健康1+1最新文章

選擇蜂蜜有竅門小心吃錯會傷身

2025年04月08日 6:00 AM

蜂蜜是一種天然的甜味劑，不僅被譽為「大自然的液態黃金」，在許多文化中也被用作健康食品和藥用材料。然而，有些蜂蜜可能對健康造成不良影響，對於特定人群食用蜂蜜時需要...

蜂蜜血糖糖尿病

「致癌飲食」你中了嗎？

飲食禁忌是真的假的？九層塔致肝癌？紅白蘿蔔不能一起吃？營養師告訴你１個真致癌習慣！《健康1+1》

健康迷思健康飲食九層塔肝癌風險飲食禁忌致癌風險

2025年04月07日 11:23 PM

前沿療法逆轉長新冠肺部與神經損傷

不少曾感染COVID-19病毒的人面臨長期健康挑戰。一些患者的肺部出現結節，有些人不得不接受手術，甚至因此失去生命。然而，目前針對長新冠後遺症的治療手段仍然有限。本文為大家介紹一種革命性的治療方法——外泌體療法。耶魯大學醫學院教授菲利普·W·阿斯肯纳斯（Philip W. Askenase）在學術期刊中建議，採用細胞外囊泡療法，來治療長新冠症候群中主...

長新冠外泌體 COVID-19

2025年04月06日 6:00 AM

免疫力破解病毒威脅吃出健康防護力！

免疫力UP！8大營養＋穴位按摩，助你防病毒不再感染！《健康1+1》

流感呼吸道病毒內分泌禽流感免疫力提升免疫中醫養生流感預防

2025年04月05日 8:14 AM

睡不好危害遠超想像簡單兩招讓你睡得香

長期熬夜、睡眠不足或受失眠、淺眠困擾，對皮膚、心血管、大腦及腎臟等都有很大傷害。中醫可以讓你不用吃安眠藥，通過按壓穴位、茶飲、改變飲食習慣等，來有效改善睡眠。

淺眠失眠熬夜危害健康勞宮穴湧泉穴菊花茶

2025年04月04日 7:00 PM

從飲食到環境做對就能好好睡

外食、熬夜、輪班族的助眠攻略：必吃「眠營」營養素，讓你一夜好眠！

助眠睡眠問題 B群熬夜輪班堅果褪黑激素壓力益生菌 Omega3

2025年04月04日 7:27 AM

黑木耳３食療血壓血脂雙降

逆轉動脈硬化！黑木耳這樣喝，血管回春！這些人要小心！《健康1+1》

黑木耳血管動脈硬化心肌梗塞便祕皮膚乾燥口乾舌燥血管清道夫降膽固醇食療

2025年04月03日 10:41 PM

癌症與情緒有關如何調節情緒防癌？

造成癌症的原因有很多，其中心理和情緒因素有重要的影響。

癌症情緒壓力

2025年04月03日 7:00 PM

防災應急你準備好了嗎？

災難後的心靈重建：從韓國墜機到加州大火，「寬恕」如何療癒傷痛？《健康1+1》

心理重建心理健康寬恕韓國墜機加州大火壓力管理身心健康善念健康1+1

2025年04月02日 8:06 PM

咖啡加油更健康你適合椰子油還是橄欖油？

咖啡搭配不同東西，可能改變咖啡對身體健康的影響。咖啡添加椰子油或橄欖油，各有什麼優勢和問題，是否應該再加一點蜂蜜，本文將詳細的解析這個問題。

咖啡油椰子油健康橄欖油蜂蜜解析防彈咖啡抗炎糖

2025年04月02日 7:00 PM

吃錯會失智飲食中的毒物風險

失智症是「吃」出來的？海鮮、保健品、超加工食品，哪些最傷大腦？《健康1+1》

失智毒物海鮮超加工食品種籽油塑膠微粒重金屬保健品大腦健康小羅伯特甘迺迪

2025年04月01日 11:22 PM

春季過敏根源在體質這樣調整可有效改善

對於有過敏體質的人來說，春天可能是最難熬的季節。本文將從四維醫學的角度，全面解析春季哮喘和過敏的特殊成因，以及提供有效的應對方法。

過敏春季甲基化哮喘針灸中醫

2025年04月01日 7:00 PM

常心悸久咳？三運動自我矯正胸椎助改善

你是否經常感到心悸、胸悶、上樓梯會喘、久咳不癒、氣喘、背痛、胃脹氣？有這些症狀，很可能是你的胸椎錯位了！今天就來談胸椎錯位自我矯正法，來改善以上的疾病。

中醫背痛久咳胸悶心悸胸椎

2025年04月01日 7:00 AM

8大癌症激增如何遠離風險？

癌症發生率飆升！每4分2秒1人確診：8大癌症激增，如何遠離風險？

癌症時鐘十大癌症癌症年輕化防癌習慣健康警訊癌症海嘯肺癌大腸癌攝護腺癌

2025年03月31日 11:15 PM

美國麻疹疫情蔓延專家教你怎樣應對

美國麻疹疫情正在繼續蔓延，根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據，截至3月21日，已經有18個州合共發現了378宗病例。

麻疹疫苗林曉旭

2025年03月31日 7:00 AM

食品乳化劑增加癌症、心血管疾病及糖尿病風險

乳化劑廣泛存在於我們的日常食品中，如蛋糕、麵包、早餐麥片、蛋黃醬等。越來越多的新證據表明，某些乳化劑可能導致腸道炎症，增加癌症、心血管疾病及糖尿病的風險。根據美國東北大學研究團隊的食品數據庫，富含乳化劑等食品添加劑的超加工食品，佔當今美國食品供應的73%。美國人平均每天六成的熱量，來自這些超加工食品，美國人食用超加工食品的比例居於世界前列。 2...

食品乳化劑癌症心血管疾病糖尿病

2025年03月31日 1:00 AM

血栓是中風心梗元凶 3物清血管這樣防猝死