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健康1+1各類專題

三招逆齡抗衰老 看起來比同齡人年輕10歲
三招逆齡抗衰老 看起來比同齡人年輕10歲
如何保持身材窈窕、臉蛋膨潤，看起來比同齡人年輕10歲？維持年輕不僅僅是依賴化妝品或外在護理，從中醫角度來看，凍齡的真正秘訣來自於身體的內在調養。找到適合自己的抗老化運動，也幫你從內而外的更有活力。
健康養成記 抗衰老 慢老三要素 有氧運動 吃對食物 東方伸展術
2025年03月17日 7:00 PM
武漢病毒所發現新病毒 來源不明引發學者擔憂
武漢病毒所發現新病毒 來源不明引發學者擔憂
中國大陸科學家在蝙蝠身上發現新型冠狀病毒HKU5-COV-2，可以感染人類細胞，外界關注這是否會引發下一波疫情。專家表示，有關研究令人擔憂之處在於並未清晰披露病毒樣本的來源地，讓疫情風險難以預測。
健康1+1 冠狀病毒 武漢病毒所 石正麗 疫情 COVID-19
2025年03月16日 7:00 PM
中藥效力變強有訣竅 加工過程很重要
中藥效力變強有訣竅 加工過程很重要
很多中藥都不能直接拿來就用，需要經過特定的加工過程，才能提升藥效、降低毒性、減少副作用，也使藥材容易保存。 這種把中藥原料變成治病良藥的工藝，叫「炮製」。炮製不只是加工，更能打造藥材的最佳狀態，以調整藥效和吸收。它包括火製、水製、水火共製，劑型選擇及煎煮方式都需根據不同病症調整。 中藥3大炮製方法 （一）火製 有鍛、煨、炙、炒4種...
中藥 效力變強 訣竅 加工過程 重要
2025年03月13日 7:00 PM
小感冒或引爆心臟病！有無病史均要警惕
小感冒或引爆心臟病！有無病史均要警惕
感冒會令心肌梗塞的機會增加6倍。台灣心臟內科醫生劉中平在新唐人電視臺《健康1+1》節目上提醒，如果感冒時呼吸急促、高燒不退、心跳加速、心臟疼痛，一定要小心。 《新英格蘭醫學雜誌》去年刊登了一項研究，發現在荷蘭逾2.6萬名用PCR檢測法確診由流感病毒引發感冒的患者當中，發生心肌梗塞的機會是對照組的6倍，特別是從來沒有因為冠心病住院的患者，心肌梗塞風險更是...
健康1+1 流感 感冒 心臟病 心肌梗塞
2025年03月12日 7:00 PM
手腳冰冷是健康在求救 四維度找到解決方案
手腳冰冷是健康在求救 四維度找到解決方案
手腳冰冷的問題很常見，它不僅影響我們的生活質量，還反映出身體的健康問題。我們可以從結構、生化、能量和精神四個維度，來找到健康的真正解決方案。
手腳冰冷 結構 生化 能量 精神
2025年03月11日 7:00 PM
感冒期間必食 6種食材提升免疫力 加速康復
感冒期間必食 6種食材提升免疫力 加速康復
感冒時吃對的食物，會緩解症狀、增強免疫力，加速康復；相反，吃得不對，則可能加重病情，拖延康復時間。台灣可苡營養諮詢中心營養師蔡宜方最近在新唐人《健康1+1》節目中，披露了感冒期間的營養秘訣。
感冒 必食 6種食材 免疫力 健康1+1 康復
2025年03月11日 7:00 AM
脫髮系列之二：阻止掉髮需要多管齊下
脫髮系列之二：阻止掉髮需要多管齊下
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。 1970年代，在一群服用米諾地爾治療高血壓的病人中，出現了一個奇怪的現象——他們身體的很多部位長出了過多的毛髮。 兩位皮膚科醫生在受邀調查這件事情後，覺得非常好奇，就在病人的手臂上局部使用米諾地爾，結果發現病人手臂塗藥...
生髮 掉髮 雄性禿 DHT 米諾地爾 激光 微針 PRP
2025年03月11日 2:00 AM
春天養生喝兩碗湯 遠離百病之長「風邪」
春天養生喝兩碗湯 遠離百病之長「風邪」
在中醫理論中，人生病與六種邪氣有關，包括風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪。其中，風邪是「百病之長」，可說是「疾病界的帶頭大哥」，能夠引發最多疾病，無論春夏秋冬都會出現。
春天養生 風邪 中醫 四神湯 枸杞
2025年03月10日 7:00 PM
微塑膠可滲入血液與器官 與多種癌症風險相關
微塑膠可滲入血液與器官 與多種癌症風險相關
現代生活中，塑膠製品幾乎無處不在。研究顯示，塑膠微粒可能導致DNA損傷，與多種癌症風險增加相關。
微塑膠 血液 器官 癌症
2025年03月10日 1:00 AM
流感勿當普通感冒！六大危險徵兆須立即就醫
流感勿當普通感冒！六大危險徵兆須立即就醫
今年流感疫情來勢洶洶，不少人將嚴重感染當作普通感冒，延誤治療時機。台灣新光醫院健康管理部醫療副主任柳朋馳在新唐人《健康1+1》節目中提醒大家應盡速就醫的重症徵兆，高危族群的預防方法，以及外地出行時應如何防護。
健康1+1 流感 普通感冒 危險徵兆 高風險族群
2025年03月08日 7:00 PM
中醫師：蛋是調理五臟的最佳良藥
中醫師：蛋是調理五臟的最佳良藥
蛋是日常生活中最常見食物之一。透過中醫的食療智慧，雞蛋搭配不同食材，能夠針對五臟（肝、心、脾、肺、腎）進行調養，發揮養生防病的功效。
健康1+1 中醫師 蛋 調理五臟 護眼 護心 抗氧化
2025年03月08日 1:00 AM
手腳冰冷易倦？教你曬太陽、用風筒補陽氣！
手腳冰冷易倦？教你曬太陽、用風筒補陽氣！
踏入寒冬，人們容易感到疲倦，這與中醫所說的「陽氣」不足有關。陽氣是維持人體正常運作的動力泉源，具有抵禦外邪（外界致病因素）的作用。辛中醫診所院長辛重毅在新唐人《健康1+1》節目中講解如何透過曬太陽及使用日常設備，促進血液循環，補充陽氣。
手腳冰冷 吹風機 陽氣 寒流
2025年03月07日 7:00 AM
腦霧怎麼辦？按頭部三穴位快速醒腦
腦霧怎麼辦？按頭部三穴位快速醒腦
感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎，出現昏昏沉沉、記憶減退等腦霧症狀。中醫師表示，按摩頭部的三個穴位有助驅除腦霧，加上適當的運動和飲食，可以有效提升腦活力。 在COVID-19疫情之後，腦霧症狀更加受到關注。台灣鼎昌中醫診所蕭文豪醫師在《她健康》節目上表示，臨床上腦霧是指確診COVID-19過後三個月以內出現的認知功能障礙，例如記憶力、專注力及思...
COVID-19 腦霧 認知功能障礙 中醫 穴位
2025年03月06日 7:00 AM
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
出現糖尿病症狀，是否意味著要終身服藥？其實，如果及早改變自己的生活方式，糖尿病是可以逆轉的。
糖尿病 血糖 生酮飲食 間歇性斷食 深蹲
2025年03月05日 7:00 AM
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
哈佛大學一項研究發現，常懷感恩的老年女性更加健康長壽，尤其是心血管疾病死亡風險較低。這一發現也契合中醫的傳統智慧，感恩可以滋養人體各個器官，讓生命的能量暢通，並啟動身體的自癒機制。
健康1+1 感恩的力量 傳統智慧 長壽之道 感恩養護五臟
2025年03月02日 7:00 PM
五招擺脫讓人上癮的超級加工食品
五招擺脫讓人上癮的超級加工食品
一項長達23年的研究發現，大量食用超級加工食品的老年人，其死亡率比較少食用者高出10％。不僅如此，《BMJ》一項涉及980萬名參與者的系統性回顧的研究發現，超級加工食品的攝取與32種疾病風險增加有關，包括心臟病、癌症、二型糖尿病、焦慮及認知功能下降。
健康養成記 超級加工食品 上癮 疾病風險 心臟病 癌症
2025年03月01日 7:00 PM
活摘器官曝光19年仍猖獗 專家：全社會陷危機
活摘器官曝光19年仍猖獗 專家：全社會陷危機
《國有器官》紀錄片榮獲多項國際大獎，再次引起對中共活摘器官的關注。導演章勇進、「追查迫害法輪功國際組織」主席汪志遠在《健康1+1》節目表示，中共活摘器官近年來越發猖獗。汪志遠說：「一群魔鬼在社會上活動，他們涉獵的對象是人，全社會都在危險之中」。
健康1+1 《國有器官》 活摘器官 黑幕 猖獗
2025年02月28日 9:13 AM
日本漫畫家長期食用醋堅果 瘦身17公斤
日本漫畫家長期食用醋堅果 瘦身17公斤
日本知名女漫畫家柴田亞美今年57歲，身材苗條。其實過去的她比現在胖17kg。她曾分享她的減肥秘訣之一，就是吃「醋堅果」（用蘋果醋腌漬的各種堅果）。除了減肥效果，醋堅果還有促進血液循環、改善皮膚狀況、減輕疲勞等作用。
日本 漫畫家 醋堅果 醋 堅果 瘦身 柴田亞美 蘋果醋 減肥
2025年02月28日 7:00 AM
研究發現：果汁、碳酸飲料及咖啡增中風風險
研究發現：果汁、碳酸飲料及咖啡增中風風險
飲料是現代人生活飲食的一部份，然而二項新研究發現，常喝果汁、碳酸飲品及咖啡都可能增加中風的風險，而選擇喝水和喝茶則可以降低中風風險。
果汁 碳酸飲料 咖啡 喝茶 喝水 中風風險
2025年02月26日 7:00 PM
耳摺、皺紋、唇色可預示心血管疾病風險
耳摺、皺紋、唇色可預示心血管疾病風險
中醫通過觀察人的耳朵、臉部、手部等的細微變化，就可以判斷是否有其心血管問題或風險，而且有些已得到了研究證實。台灣翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰，最近在新唐人《健康1+1》節目中，給予詳細講解。
耳摺 臉部皺紋 唇色 心血管疾病 中醫
2025年02月26日 7:00 AM
冬季泡澡安全隱患大 這樣做即可安心享受
冬季泡澡安全隱患大 這樣做即可安心享受
冬季泡澡有很多潛在危險。台灣心臟內科醫生劉中平最近在新唐人《健康1+1》節目中提醒，冬天泡澡要注意水溫、時間，保持浴室通風，一旦有頭暈、心跳加速等症狀，要趕快出來。
泡澡 水溫 時間 通風 熱休克 心血管疾病
2025年02月21日 7:00 PM
流感可能致命！這些高危族群更需警惕
流感可能致命！這些高危族群更需警惕
台灣女藝人大S徐熙媛，在48歲時因流感併發肺炎離世。雖然流感與普通感冒有許多相似症狀，但對某些人而言，流感卻可能成為致命的隱形殺手。即便是年輕人，若忽視健康管理，亦可能面臨嚴重風險。
流感 老年人 肺炎 免疫系統 睡眠 心靈健康
2025年02月20日 7:00 PM
抗青光眼、白內障 中醫教你每日20分鐘護眼
抗青光眼、白內障 中醫教你每日20分鐘護眼
之前我們推出的白內障眼睛保健操廣受好評，但部分人對於細節掌握不夠，動作不夠正確。為了幫助大家更好地保護眼睛，我們特別推出「眼睛保健操旗艦版」，重新調整並優化動作，以達到最佳效果。
青光眼 白內障 中醫 養護眼睛 醫道心傳 吳國斌 眼睛保健 按摩 穴位白內障
2025年02月19日 7:00 PM
牙周病四大警號別忽視 醫生教你怎樣預防
牙周病四大警號別忽視 醫生教你怎樣預防
牙周病的初期症狀並不明顯，很容易被忽略，當出現嚴重症狀後才去醫治，可能已經太遲。台灣植牙聯盟醫學會專科醫生李家君在新唐人《她健康》節目中講解牙周病的警訊，以及預防牙周病的有效清潔方法。
牙周病 牙齦出血 牙齦腫脹 口臭 咬合無力
2025年02月18日 7:00 PM
五招保持膠原蛋白 讓你顯得更年輕
五招保持膠原蛋白 讓你顯得更年輕
年輕與老態的關鍵在於臉上膠原蛋白的流失程度。如何延緩膠原蛋白流失？是靠吃保健品，還是靠擦保養品，或是有更有效的方法？台灣皮膚科醫師胡怡萱教你延緩膠原蛋白流失、甚至刺激膠原蛋白增生的方法，讓你比同齡人顯得更年輕。
健康養成記 膠原蛋白 抗氧化蔬果 優質蛋白 運動
2025年02月17日 7:00 PM
加速中風康復 中醫師教你按揉4穴位
加速中風康復 中醫師教你按揉4穴位
中風容易危及生命，而且也容易復發。中醫在中風快速康復及預防方面功效顯著。台灣明悅中醫診所中醫師朱益智，教你通過穴位按摩，加速中風康復，並預防中風復發。
她健康 中風 康復 中醫 穴位
2025年02月16日 7:00 PM
專家剖析慢性疲勞成因 從飲食入手重獲健康
專家剖析慢性疲勞成因 從飲食入手重獲健康
慢性疲勞症候群正悄悄影響現代人的生活，你可能也是患者。台灣整合功能醫學教育中心創辦人、營養師賀菡懿（Lucy）最近在新唐人《她健康》節目中分享慢性疲勞症候群的成因，並提出飲食、運動和心理調整的改善建議。
慢性疲勞症候群 大腦 荷爾蒙 精神壓力 飲食 食物 她健康
2025年02月15日 7:00 PM
冬季甲流疫情升溫 病毒大流行之際如何防護？
冬季甲流疫情升溫 病毒大流行之際如何防護？
近期中國爆發流感疫情，美國病毒學專家、前美國陸軍研究所病毒系實驗室主任林曉旭博士在新唐人《健康1+1》節目中詳細講解了流感病毒的不同種類與傳染情況，並提醒大家不要忽視，同屬甲型流感的禽流感病毒的威脅。
冬季 甲流疫情 病毒 禽流感病毒 免疫力 健康1+1
2025年02月14日 7:00 PM
長者健康生活仍高血壓？ 抗發炎是關鍵
長者健康生活仍高血壓？ 抗發炎是關鍵
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子，但是有些長者覺得自己生活得很健康，為什麼還是罹患高血壓呢？京禾中醫診所陳俊如醫師認為，避免長者高血壓，就要先解決身體發炎問題。
高血壓 腎臟病 心血管疾病 身體發炎 痰濕 中醫 膽固醇
2025年02月13日 7:00 PM
中風突發急救3步 中醫放血減少後遺症
中風突發急救3步 中醫放血減少後遺症
急性腦中風突然發作，若未及時急救，可能危及生命並造成嚴重後遺症。本文將帶您深入了解腦中風的類型、如何辨別中風症狀，以及有效的中醫放血急救法，學會第一時間搶救至關重要！
腦中風 腦梗 中風急救 穴道 中醫 放血 醫道心傳
2025年02月12日 7:00 PM
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美國總統川普週二（4月15日）簽署行政令（鏈接），啟動針對關鍵礦產及其衍生產品進口的國安調查，評估美國對外依賴是否構成戰略風險。此舉被視為川普政府對中共主導的全球戰略資源供應鏈發出的直接挑戰，並可能重塑美中之間的地緣經濟格局。
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