健康1+1各類專題

肩頸痠痛超兩周？醫師教你簡單三招保健

2025年04月15日 7:00 PM

如果肩頸痠痛超過兩周還沒緩解，不要放任不理。台大生醫醫院復健科主治醫師、大重仁復健科診所院長林冠宇（Lin Kuan Yu）在《她健康》節目中，教你三個簡單動作...

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百歲老人長壽秘訣：四大關鍵缺一不可

健康長壽是很多人的願望。從百歲老人的生活實例出發，中醫師結合傳統智慧與現代研究，探討飲食、運動、睡眠與心態四大關鍵，揭示實踐長壽生活的具體方法。

百歲老人自由基中醫長壽秘訣健康1+1

2025年04月15日 7:00 AM

心律不整竟與脊椎錯位有關？教你自癒療法

心律不整竟然與頸椎、胸椎錯位有關？本文就來介紹一種簡單的頸椎、胸椎自我復健法，對改善心律不整很有幫助。

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2025年04月14日 7:00 PM

美國麻疹疫情蔓延專家教你怎樣應對

美國麻疹疫情正在繼續蔓延，根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據，截至3月21日，已經有18個州合共發現了378宗病例。

麻疹疫苗林曉旭

2025年04月13日 7:00 PM

未來三年疫病襲糧食缺？中醫師教你如何安度

中醫經典《黃帝內經》不僅闡述人體健康，也強調宇宙與人體的相互聯繫。其中的「五運六氣」學說用陰陽五行學說，推演氣候變化、瘟疫和災害的規律，並指導人們如何順應自然規律，趨吉避凶。

健康1+1 熱性傳染病中醫師金黃色葡萄球菌心血管疾病

2025年04月12日 7:00 PM

脫髮系列之四：植髮？有很多你不知道的事

脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。藥物和飲食可以在一定程度上逆轉脫髮，但並非對所有人有效。毛囊如果退化嚴重甚至消失，頭髮便無法再長出來。此時，植髮往往被看作最後的選擇或者是一勞永逸的捷徑，但實際情況可能比你想像的要複雜。植髮的歷史有人誤認為植髮是讓頭...

植髮脫髮頭髮移植手術手術

2025年04月11日 12:00 PM

咖啡也藏塑膠？微塑膠侵大腦增失智症風險

塑膠在日常生活隨處可見，微塑膠則是小於5毫米的塑膠碎片，可以潛藏於我們的身體內。最新研究顯示，微塑膠可以長期累積在肝臟、腎臟、大腦，甚至可能增加患失智症的風險。醫生提醒，飲食是攝入微塑膠的主要途徑，因此減少微塑膠的影響，應從改變飲食習慣開始。

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2025年04月10日 7:00 PM

每天吃一點β-葡聚醣降低膽固醇提升免疫力

β-葡聚醣是一種天然的健康支持成份，它不僅能增強免疫力，改善粒線體功能，還能幫助減少壓力，是真正能夠促進健康的營養素，能從身體的解剖、生化、能量和精神四個層面，全面支持整體健康。

香菇 β- 葡聚醣粒線體膽固醇免疫力減壓燕麥片蘑菇酵母

2025年04月09日 7:00 PM

掉牙不補恐歪臉牙醫解析植牙與牙橋優劣

牙齒缺失若不及時修復，可能導致牙齒傾斜、牙周病或咬合不正。台灣植牙聯盟醫學會專科醫師李家君最近在新唐人《她健康》節目中介紹各種修補牙齒的方法。

掉牙牙醫植牙牙橋活動假牙牙周病

2025年04月09日 7:00 AM

脫髮系列之三：究竟吃什麼能生髮？

脫髮可能是所有人在一定年齡時都逃不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。為了逆轉脫髮，人們不惜把各種奇怪的東西咽下肚。比如埃及古墓出土的埃伯斯紙草書上，記錄距今三四千年前埃及王后希斯（Ses）的脫髮療方：狗的腳趾、椰棗核、驢的蹄子。這些療法是否有效，如今很難考證。但有一點是確認的：特定的...

脫髮頭髮營養

2025年04月09日 1:00 AM

選擇蜂蜜有竅門小心吃錯會傷身

蜂蜜是一種天然的甜味劑，不僅被譽為「大自然的液態黃金」，在許多文化中也被用作健康食品和藥用材料。然而，有些蜂蜜可能對健康造成不良影響，對於特定人群食用蜂蜜時需要格外謹慎。

蜂蜜血糖糖尿病

2025年04月08日 6:00 AM

前沿療法逆轉長新冠肺部與神經損傷

不少曾感染COVID-19病毒的人面臨長期健康挑戰。一些患者的肺部出現結節，有些人不得不接受手術，甚至因此失去生命。然而，目前針對長新冠後遺症的治療手段仍然有限。本文為大家介紹一種革命性的治療方法——外泌體療法。耶魯大學醫學院教授菲利普·W·阿斯肯纳斯（Philip W. Askenase）在學術期刊中建議，採用細胞外囊泡療法，來治療長新冠症候群中主...

長新冠外泌體 COVID-19

2025年04月06日 6:00 AM

睡不好危害遠超想像簡單兩招讓你睡得香

長期熬夜、睡眠不足或受失眠、淺眠困擾，對皮膚、心血管、大腦及腎臟等都有很大傷害。中醫可以讓你不用吃安眠藥，通過按壓穴位、茶飲、改變飲食習慣等，來有效改善睡眠。

淺眠失眠熬夜危害健康勞宮穴湧泉穴菊花茶

2025年04月04日 7:00 PM

癌症與情緒有關如何調節情緒防癌？

造成癌症的原因有很多，其中心理和情緒因素有重要的影響。

癌症情緒壓力

2025年04月03日 7:00 PM

咖啡加油更健康你適合椰子油還是橄欖油？

咖啡搭配不同東西，可能改變咖啡對身體健康的影響。咖啡添加椰子油或橄欖油，各有什麼優勢和問題，是否應該再加一點蜂蜜，本文將詳細的解析這個問題。

咖啡油椰子油健康橄欖油蜂蜜解析防彈咖啡抗炎糖

2025年04月02日 7:00 PM

春季過敏根源在體質這樣調整可有效改善

對於有過敏體質的人來說，春天可能是最難熬的季節。本文將從四維醫學的角度，全面解析春季哮喘和過敏的特殊成因，以及提供有效的應對方法。

過敏春季甲基化哮喘針灸中醫

2025年04月01日 7:00 PM

常心悸久咳？三運動自我矯正胸椎助改善

你是否經常感到心悸、胸悶、上樓梯會喘、久咳不癒、氣喘、背痛、胃脹氣？有這些症狀，很可能是你的胸椎錯位了！今天就來談胸椎錯位自我矯正法，來改善以上的疾病。

中醫背痛久咳胸悶心悸胸椎

2025年04月01日 7:00 AM

美國麻疹疫情蔓延專家教你怎樣應對

美國麻疹疫情正在繼續蔓延，根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據，截至3月21日，已經有18個州合共發現了378宗病例。

麻疹疫苗林曉旭

2025年03月31日 7:00 AM

食品乳化劑增加癌症、心血管疾病及糖尿病風險

乳化劑廣泛存在於我們的日常食品中，如蛋糕、麵包、早餐麥片、蛋黃醬等。越來越多的新證據表明，某些乳化劑可能導致腸道炎症，增加癌症、心血管疾病及糖尿病的風險。根據美國東北大學研究團隊的食品數據庫，富含乳化劑等食品添加劑的超加工食品，佔當今美國食品供應的73%。美國人平均每天六成的熱量，來自這些超加工食品，美國人食用超加工食品的比例居於世界前列。 2...

食品乳化劑癌症心血管疾病糖尿病

2025年03月31日 1:00 AM

血栓是中風心梗元凶 3物清血管這樣防猝死