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牙周病激光新療法，可以改善傳統牙齦切開手術帶來的痛楚，甚至可以促進牙齦組織再生。紐約綜合牙科（New York Dental Solutions）引入專業激光治療設備LANAP protocol，為牙周病患者帶來福音。

2025年01月11日 12:26 AM

高齡者的前兩大死因，第一是心血管疾病，第二才是癌症。心血管疾病也會影響大腦健康，增加阿茲海默病風險。因此，了解導致心血管疾病的危險因素，並掌握相關預防措施，顯得尤為重要。你罹患心血管疾病的風險有多高？如何預防心臟病？我們今天就來談這個話題。心血管疾病風險：3大危險指標健康風險評估應從疾病、生活習慣與身體狀況三方面入手，這能幫助我們全面掌握健康...

醫道心傳吳國斌心臟病熱休克心肌梗塞預防

2025年01月10日 7:00 PM

動物研究顯示：果糖可能促進癌症生長

果糖甜美但可能會促進癌症腫瘤的生長，研究人員建議，避免攝取果糖或許是癌症患者對抗疾病的一種潛在治療方法。

動物研究果糖癌症生長

2025年01月10日 9:48 AM

維生素B12這樣吃最有效補過量可能致癌

維生素B12對人體健康有很多好處，但過量補充也有風險。希望基金會營養講師、國立臺灣大學食品科技研究所博士陳小薇最近在新唐人《健康1+1》節目中破解維生素B12的迷思，分享如何安全有效地補充B12。維生素B12又稱鈷胺素（cobalamin），它能維持正常紅血球製造和神經系統健康，是重要的營養素，因為人體無法自行合成，所以必須靠食物或保健品來補充。 ...

維生素B12 護腦營養素健康1+1 素食者年長者

2025年01月09日 7:00 PM

面對滿街冷飲的誘惑孩子想喝怎麼辦？

有人會問，這種對冰水的負面評價，似乎只在華人的文化裡，許多外國人，尤其是美國人，特別喜歡喝冰水，為什麼他們沒有那麼多健康問題？其實，這是個誤解。

冰冷飲食垃圾食物夏天吃薑溫度冷性質冷

2025年01月09日 8:00 AM

肌少易得糖尿病！控血糖最有效運動其實很簡單

肌少易得糖尿病！控血糖最有效運動其實很簡單!今日加碼分享：不怕忙，不怕懶！4方法你也能運動減重、長壽！

增肌控血糖糖尿病肌少症肌肉肌肉流失蛋白質運動重訓食物健康新視界

2025年01月09日 2:42 AM

女性按兩穴護眼變年輕三穴別按有風險

人體的穴位蘊藏著無數奧秘，尤其對女性來說，某些穴位不僅關乎健康、長壽、延緩衰老，還可能影響生育功能。本篇帶您深入了解女性穴位的保健知識及禁忌，尤其要注意哪個穴位該按，哪個穴位不能按，嘗試正確運用穴位來保持健康與美麗。常按兩穴位變年輕日常按摩下面這兩個穴位，不僅能讓女性看起來更年輕，還能提升整體健康狀況。養老穴隨著年齡增長，許多...

女性護眼穴位健康長壽延緩衰老

2025年01月08日 7:00 PM

孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方

手機及電玩是現代產物，中醫本來對沉迷於手機及電玩的壞處並沒有著墨，我們依然可以從中醫理論及大量臨床經驗來找到關聯及治療方向。

3C成癮

2025年01月08日 9:14 AM

痔瘡反反覆覆中醫調理助你徹底擺脫痛苦

痔瘡是一個很多人都羞於開口但又深受其害的問題，會嚴重影響生活質量。表現在排便時肛門疼痛、便血，甚至有異物感。其實痔瘡並不可怕，只要掌握正確的方法，就能有效的緩解，甚至徹底擺脫它。

痔瘡中醫調理

2025年01月07日 7:00 PM

脾胃傷百病生中醫授三大招健脾養胃

古代醫家提到「內傷脾胃，百病由生」。中醫觀點認為，脾胃功能較虛弱時，容易出現食慾減退、腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀，這些都是濕氣重的現象。那麼脾胃功能差是如何引發濕氣的呢？日常生活中又該如何健脾養胃呢？一起來看看。

去濕健脾養胃護養脾胃穴道按摩血液循環健康體質

2025年01月07日 8:00 AM

怨恨：人類心中的不健康客人

一個著名的寓言講述了一個脾氣暴躁的小男孩的故事。父親給了小男孩一袋釘子，並告訴他，每當他感到憤怒或怨恨時，就在後院的籬笆上釘一顆釘子。小男孩迫不及待地敲了起來，很快，籬笆上就布滿了釘子。最後，父親讓他把釘子一個個拔掉。當男孩拔出釘子時，他注意到了釘子留下的洞。

怨恨心中不健康客人

2025年01月06日 7:00 PM

腰椎間盤突出自我復健法升級版

對於椎間盤突出引發的坐骨神經痛，手術治療和藥物治療效果經常不理想。本文介紹一套自我復健方法，堅持做這些動作有助改善腰椎關節錯位，對絕大多數的坐骨神經痛都很有效。椎間盤是脊椎骨之間像軟墊一樣的組織結構。腰椎間盤突出會壓迫到坐骨神經，進而導致腰部、腿部，甚至是足部，同時出現疼痛、麻木、乏力、發涼等症狀。如果壓迫很嚴重時，還可能出現大小便失禁的情況。 ...

醫道心傳腰椎間盤突出坐骨神經痛僵直性脊椎炎

2025年01月06日 6:00 AM

吃出健康大腦地中海飲食控血糖減緩50%老化速度

吃出健康大腦地中海飲食控血糖減緩50%老化速度！今日加碼分享：研究：下午5點後攝取過多卡路里或影響健康！

控制血糖血糖大腦老化地中海飲食健康新視界

2025年01月05日 11:30 AM

乳癌年輕化及早預防和檢測就能戰勝它

乳癌是全球女性健康的重大威脅，並且有年輕化的趨勢。在新唐人《健康1+1》節目中，北岸長島猶太醫療中心腫瘤科醫師魏麗紅、耶魯大學醫學院癌症中心主任Dr. Eric P. Winer，從不同角度探討了乳癌的預防、診斷和治療方式。

乳癌預防和檢測基因篩檢

2025年01月04日 11:45 PM

全球研究：我們的壽命更長但並沒有更健康

現代醫學的承諾一直很簡單：延年益壽。但是，一項新的國際研究表明了一個殘酷的諷刺──我們的壽命更長了，但這些額外的歲月卻在與令人衰弱的健康狀況作鬥爭。

壽命健康現代醫學健康壽命總壽命

2025年01月04日 7:00 AM

營養酵母是營養的動力來源

營養酵母，也稱為「諾奇（nooch）」，是一種非活性酵母，常用作調味品和營養補充劑。它是由與製作麵包或釀造啤酒相同類型的酵母『釀酒酵母（Saccharomyces cerevisiae）』製成，但製作過程採用了截然不同的工藝。

營養酵母非活性酵母蛋白質植物性食品

2025年01月03日 7:00 AM

低脂釀性功能障礙優質脂肪怎樣選

糖、鹽、高脂肪常被認為是健康的禁忌，但若過度避免，反而對身體有害，甚至導致性荷爾蒙減少，影響生殖器官的發育成熟。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚列舉脂質缺乏對身體可能的危害，並提供選擇好脂肪的方法。脂肪攝取不足的危害現今社會，低脂飲食蔚為風尚。脂肪攝入過多會造成肥胖，帶來一系列代謝相關疾病。但脂肪能夠為人體提供能量，保護內臟，維持體溫，並參與機體各種...

健康養成記脂肪低脂 omega-3 反式脂肪

2025年01月01日 7:00 PM

雜草掰！這8樣除草劑園藝維護快速有效

雜草掰！這8樣除草劑，園藝維護快速有效！今日加碼分享：走道除草用「這一物」去除雜草，效果比白醋好！

雜草除草劑除草園藝天然醋食鹽健康新視界

2025年01月01日 1:38 PM

中醫解析：常見冬令食補的宜與忌

古人早有預防醫學的概念，認為「食療勝於藥療」。時逢冬季，人體陽氣內斂，適合透過食補提高抵抗力。不過，食補不當反會傷身。本文中，中醫師將為您解析冬令進補的注意事項及禁忌：

冬令食補進補食補藥膳

2024年12月31日 7:00 PM

糖尿病喝什麼飲料比較好？中醫推薦十款降糖茶

經常有糖尿病患者問我：平時喝什麼飲料比較好？我在本文提供十款配方，同時建議大家常變換不同的茶飲來喝，主要是我們的體質是會變化的，再者，每一款茶提供的營養並不全面，多選幾款茶輪流喝，調理身體的效果更佳。

糖尿病降糖茶養生茶糖友

2024年12月31日 8:00 AM

喝對咖啡護肝過量失智加它穩定血壓血糖

咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，除提神醒腦外，喝對咖啡還能為健康帶來諸多益處，比如護肝、保護心臟、穩定血壓和血糖等。但若飲用方式不當，則可能導致健康隱患。本文從不同角度探討咖啡對健康的影響，包括最佳飲用時間、適量攝取、不同體質的飲用建議等，幫助你掌握健康喝咖啡的正確方式。這樣喝遠離脂肪肝研究表明，咖啡中的「綠原酸」是強效抗氧化劑，不僅能抗炎，還...

咖啡護肝保護心臟穩定血壓血糖

2024年12月30日 7:00 PM

五種方法舒緩痛風簡單有效且無副作用

痛風發作令人感到極其痛苦。這種疼痛，有人形容比生孩子還痛。西醫通常是開立止痛藥、類固醇和秋水仙素，然而這些藥物對腎臟傷害極大。如何緩解疼痛比較妥當？下面介紹五種外敷方法，既簡單又有效且無副作用。

緩解疼痛痛風清熱解毒中醫

2024年12月30日 7:00 AM

廚房必備珍寶「食鹽」妙用多別再花冤枉錢

廚房必備珍寶「食鹽」妙用多，別再花冤枉錢！今日加碼分享：食「鹽」而肥是真的，6類人要少吃鹽！

廚房必備品食鹽鹽廚房清潔廚房清潔廚房妙招健康新視界使用妙招

2024年12月29日 9:34 PM

最大攝氧量為何對健康與長壽至關重要

你還記得上次醫生提及你的最大攝氧量（VO2 max）是什麼時候嗎？可能從來沒有過。然而，這個簡單的指標——即你在運動中身體使用氧氣的情況——提供了有關心肺健康的重要見解。最大攝氧量之前主要用於運動員，但現在逐漸被納入臨床醫學領域，這是有充分理由的。長壽專家、以太醫學（Aether Medicine）創始人阿薩雷‧克里斯蒂安（Asare Christi...

最大攝氧量長壽健康生命體徵 VO2 max

2024年12月29日 7:00 PM

你一定要知道的兩大冬季養生誤區

由於認知錯誤，不少人採用了兩種極端的冬季養生方式。本文將指出兩大養生誤區，並細說這些養生方式是如何對人體造成傷害的。

冬季養生風寒秋冬養陰保暖防寒秋天養肺養腎

2024年12月29日 7:00 AM

腿酸、下背痛恐是脊椎滑脫三運動保養脊椎

脊椎形狀基本上是直的，只是有一點S型的弧度。脊椎受到外在壓力時，這個S型弧度能單節單節地分散這些外力。若是駝背或長期久坐引起脊椎變形，脊椎無法維持S型弧度，單節脊椎的活動能力自然會下降，腰椎的第四節、第五節或是第五節跟薦椎第一節，會遭受到壓力，很容易使得單節往前位移而造成脊椎滑脫。

疾病脊椎關節運動養生

2024年12月28日 7:00 AM

你的大腦天生就喜歡誠實：說謊會使人得病

這是「美德醫學」的第二部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫學」。

大腦誠實說謊得病

2024年12月27日 7:00 PM

落枕怎麼辦？5個運動練習改善頸胸椎

落枕又叫做失枕，是一種急性的頭部肌肉拉傷，典型症狀就是早上起床後頸部僵硬、疼痛，沒有辦法靈活轉動。它不全是睡姿不佳或枕頭不適合引起，更大的因素是肩頸的神經肌肉太過緊繃。人在睡眠時，血流、心跳速度變得比較慢，平時血液循環不佳的部位，就更容易使血流卡住，這不僅會讓頸部肌肉緊繃、減少關節活動度，持續性落枕嚴重時還會影響椎間盤的健康。落枕八因素 ...

健康養成記落枕拉筋睡姿壓力

2024年12月27日 7:00 AM

神奇治癒：寬恕如何改善身心健康

這是「美德醫學」的第三部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫學」。 ...

英雄神奇治癒寬恕身心健康 911

2024年12月26日 7:00 PM

暖身安睡解脹氣 3款冬季必備精油

冬季日照變短、氣溫下降，容易讓人感到鬱鬱寡歡，甚至引發憂鬱情緒。此時精油或許能帶來意想不到的效果。TUV德國萊茵精油健康調理師魏辰鍹推薦一些具有安眠、暖身或舒緩腸胃功效的精油，幫助身心放鬆，提升冬夜的睡眠品質，讓你度過一個舒適的冬季。香氛能牽動情緒人體五感中，嗅覺與大腦的聯繫最為直接。嗅覺不需要經過視丘，而是直接穿透大腦皮質，在記憶中留下深刻...

健康養成記憂鬱情緒香氛暖身精油

2024年12月26日 7:00 AM