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  • 運動十大迷思 報您知

    2010-04-12
    (據民視新聞報導) 很多人喜歡運動到滿身大汗,運動完後不吃不喝,以為可以達到瘦身目的,不過專家表示,這些其實...
  • 運動後1小時勿進食?醫師:觀念錯誤

    2010-04-12
    (中央社記者陳麗婷台北12日電)不少人以為運動流汗才有減肥效果,甚至以為運動後1小時內進食會變胖;醫師今天表...
  • 罕見的高爾夫球扭腰傷害

    2010-04-08
    以往在美國執業時,每個月總是有好幾個打高爾夫球扭到腰的案例。Mr. L是高球運動的愛好者,每週至少得到球場揮...
  • 調查:巴西人吃得不健康又缺乏運動

    2010-04-08
    (中央社記者唐雅陵聖保羅7日專電)巴西衛生部今天公布一項調查顯示,巴西人的飲食當中含過高的脂肪和糖類,而且常...
  • 小時好習慣 老時保安康

    2010-04-07
    看著小孩子白白胖胖的,好可愛。但是你要小心,可能已經埋下了中老年得慢性疾病的種子,如糖尿病和心臟病。最近一份...
  • 扭傷緊急處理小技巧

    2010-04-04
    (大紀元記者陳霆台北報導)萬一不幸扭傷,除了趕緊尋求專業協助,我們要如何才能夠讓傷害減到最低呢?國泰醫院物理...
  • 舒展筋骨再祭祖遠離拉扭傷

    2010-04-04
    (大紀元記者江禹嬋台北報導)隨著清明節的到來,依照民間習俗都會攜家帶眷掃墓,以表達對先人慎終追遠的敬意,不過...
  • 中年婦女 至少抽空做一小時運動

    2010-03-24
    (中央社芝加哥23日路透電)在美國健康中年婦女很難做到整一小時適度運動,以避免體重隨年齡而增加,而這對某些婦...
  • 心寬體胖 結婚男女肥胖機率備增

    2010-03-21
    (中央社台北21日電)很多人說,婚姻讓人心滿意足。如今科學家發現,幸福能換算成腰間多出多少贅肉。
  • 運動保健康 傳授跑步技巧

    2010-03-18
    (據台視新聞報導)多運動才能保持健康,愛跑步的劉心悠連續五年參加香港馬拉松比賽,要教一起在加拿大長大的好友藍...
  • 虎年如意操

    2010-03-18
    虎年如意到,要保有健康就要試試虎年如意操!多運動能夠讓我們常保健康,為了讓運動趣味化、人人喜歡運動,物理治療...
  • 長距離跑步心血管疾病大幅減少

    2010-03-13
    (大紀元記者梁雅如編譯報導)據《每日健康新聞》(HealthDayNews)報導,一項針對運動員健康的研究指...