目前美國每十個民眾，就有一人是第二型糖尿病患者。但如果民眾還是不注意環境、飲食和生活習慣等因素，而造成不斷有...

一項新的研究發現，馬拉松選手在長跑時，心臟會遭遇暫時性的受損，雖然未來能自動痊癒，但這也許是一個看似健康的馬...

紐約一位運動醫學專家指出，在寒冬中跑步有益身心健康，或能改善季節性情緒失調（SAD）。

美國德州大學西南醫學中心的一個研究小組，正在積極研究運動對戒除毒癮產生的作用。主研究員特裏維迪（Madhuk...

現代人時常沒有時間前往體育館或健身中心運動，所以什麼運動「離家近」又可快速「甩肉」，是大家最關心的問題。

骨質疏鬆症成為全球僅次心血管疾病的第二大流行病，到底要如何預防骨質疏鬆症呢，除了補充鈣質還要多運動增加肌力...

隨著週間生活節奏繁忙，越來越多上班族想利用週休二日進行集中式健身，希望週末的「進補」，可以彌補平日運動不足...

（大紀元記者陳羽柔台北綜合報導）台北市衛生局11日表示，台北市的壯年族群（25到44歲），運動量偏低，比老年...

你是不是常在結束漫長的工作、拖著疲憊的身軀回家後，才發現自己累到只剩躺在沙發上的力氣？如果是這樣的話，可要注...

（中央社紐約13日路透電）眾所週知走路可讓正在老化的身體變靈活，最新研究顯示，走路也能讓腦袋更靈光。

（大紀元記者聞慧編譯報導）一項「關於那種趨勢將如何影響長期健康」的研究表明，開車接送的小孩人數增加了一倍。下...

中秋節即將來臨，很多民眾喜歡烤肉，但物理治療師今天表示，坐著、蹲著烤肉容易腰痠、背痛，特地設計中秋賞月如意操...