(據中廣新聞報導)世界衛生組織建議每天運動半小時，可以發揮強化肌肉、預防疾病以及提升心理健康的作用，不過，現...

巴西科學雜誌《伽利略》（Galileu）轉載《體育運動醫學科學》稱，一天中大部分時間都坐在椅子上的人，心臟病...

（大紀元記者林秀麗台北報導）據線上調查八成民眾有經常性痠痛毛病，且有八成無固定運動習慣，復健科醫生呼籲不可輕...

生活中缺乏運動的習慣，這樣的人比較可能過重或肥胖，美國哈佛大學發表最新研究指出，每天看電視超過兩小時，將增加...

（大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導）對抗最近幾天的酷暑，冰品冷飲店大排長龍不在話下，不過中醫師提醒，當您在大啖冰...

腰、頸部退化不再是老年人專利。高雄市邱外科醫院今天發表臨床觀察心得，愈來愈多30、40歲年輕男女因頸腰酸僵硬...

有醫院推出標靶減重，標榜躺著瘦，利用體外中頻電刺激儀，加上飲食控制，達到減重瘦身。不過，專家表示，儀器主要為...

每天工作超過十二小時不只可能過勞死，還有可能過勞肥！肥胖研究學會最新的研究調查發現，有4成上班族的體脂率超標...

(大紀元記者陳建霖台灣中壢報導)常常身體酸痛的人有福了，壢新醫院復健科醫師林頌凱率領酸痛剋星雙人組， 11日...

許多人都認為運動有益健康，但醫師提醒，如果患有冠心病、心絞痛，運動前應該先諮詢醫師，盡量不要從事競賽性、爆發...

美國心臟學院雜誌（The Journal of the American College of Cardio...

年節前後，有許多吃喝的機會，體重不知不覺的增加，身材漸漸走樣。此時做些健康操，是最適合不過的。許多健康操強調...