根據今天發表的研究報告，觀看他人運動能讓你更健美，因為可以提高心搏率等生理反應，就如同自己在運動。

王品集團董事長戴勝益今天說，日行萬步讓自己更健康，除了體重減輕，也沒得過感冒，現在推廣到公司，更意外增進公司...

（大紀元記者蔡上海台灣嘉義報導）朴子醫院中醫科主任李昌諴博士繼發明轟動兩岸三地的〝黃色小鴨活力健康操〞後，再...

久坐易生病。十年前早有專家指出，久坐不但易導致肥胖，還會增加糖尿病、高血壓與心臟疾病的罹患機率。位於美國明尼...

然而運動真有那麼需要嗎？是的。運動可以維持活動力及體力，可以減少疾病的罹患率，可以讓生活品質變得更好。而上了...

根據1項最新醫學研究，更年期後的女性每天健走1小時，可以降低罹患乳癌的風險，如果進行更激烈的運動，防癌效果會...

(據台視新聞報導) 高血壓患者想靠運動降血壓，但小心挑錯運動，血壓反而會飆高！一位46歲女性患者，想要靠運動...

(據台視新聞報導)平均每百人就有五個人因為體質的關係，容易有暈車的情況，除了吃暈車藥事先預防，有部分的暈車者...

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子...

中秋連假是全家團聚好時光。教育部今天提醒學生，享用月餅、烤肉等美食外，別忘多運動、多吃蔬果，才能享受美味兼顧...

（大紀元記者徐翠玲台灣台北報導）2012年全台大學生憂鬱情緒與運動習慣調查發現，大學生近一成八有明顯憂鬱情緒...

運動可以增加心肺的耐力、肌肉的爆發力，提升身體的基礎代謝率，以及在中樞神經產生「腦內啡」的物質，對我們的身心...