一項新的研究報告顯示，辦公室桌子可能遠比你工作地點的洗手間藏有更多的細菌，如果你是一位婦女，你的工作地方可能...

你是那種每天躲在冷氣房中連中午外出吃飯都嫌熱，還要同事幫你買便當回來的上班族嗎？你警覺到你的小腹開始微微隆起...

對你來說，加班是家常便飯嗎？你有沒有想辦法把加班這樣一件事情變得可愛一些呢？

傳統觀念認為，感冒是因為氣候變化、身體受涼、過度勞累或者通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，研究人員經...

你瞭解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以輔助治療慢性疾病嗎？

當你身陷困境時，你會檢討自己嗎？作為職場的防身之術，我們不妨學學，以備後用。

工作之外不工作，如何辦得到呢？

〔自由時報記者洪素卿／台北報導〕推脂、塑身衣無助改變脂肪分布，不過，脂肪組織反覆受創或長期受壓，可能導致萎縮...

最新研究結果顯示，工作場所禁菸有助歐洲人降低罹患抽煙引起的疾病比率，約百分之四到百分之三十二。

俄羅斯科學家最近通過研究發現，壓力的作用機制男女有別，工作壓力過大、工作時間過長給女性造成的危害遠比對男性造...

近代研究表明，久坐不動容易誘發多種疾病，尤其是在辦公室裡面的白領人士。那麼久坐不動容易得哪些病呢？

每次休完年假後，又開始工作之前，一般人會有極端的兩種反應，一是「唉，又要開始工作了……」剛開始工作時，病懨懨...

　　從高科技到日常消費性產品，“設計”成了每家企業最愛掛在嘴邊的名詞。這不是口號，而是事實。在未來，設計決定...

辦公室一族常見健康問題及對策

抑鬱症是全球普遍存在的健康問題，澳洲心理學家研究發現，工作壓力與抑鬱症之間存在著某種密切關聯，適當處理來自工...

自由時報文／邱文仁圖／王孟婷在職場上，如果遇到「情緒化」的主管，真的是一件很累的事情！情緒化主管的特徵是：心...

英國學者今天發表的研究指出，所謂的「病態大樓症候群」（Sick BuildingSyndrome，SBS）名...

面對掉髮，減壓也很重要！一名二十出頭的竹科新貴，工作半年多來嚴重落髮。經檢查發現，患者疑似因為工作壓力，導致...

人們經常有眼睛卻看不見真相。或許以下的言論，也是一種個人的「盲點」。 某企業大多數的員工都覺得大多數的同事很...

一般面臨考試壓力或工作壓力時，常會造成焦慮與失眠，適當的運用壓力確可轉化為動力，使自己更專注。除了一些方式外...

一月十三日醫療資源雜誌發表文章說新的研究發現工作壓力會影響男性的心臟健康,而且從30歲就開始.工作壓力包括工...

最近天氣好冷，偏偏到了年底，工作壓力又特別大，醫生觀察不少中年人同時面臨多重壓力，一不小心就容易引發重症甚至...

德國科學家發現，噪音會殺人。柏林慈善大學研究人員說，汽車音響、辦公室的噪音都會讓人壓力增加、腎上腺素升高、血...