吃太鹹死亡率增20% 1類排鹽食物鬆血管、降血壓
人們常聽說要少吃鹽、別吃太鹹，難道鹽除了調味之外，就沒有特別的健康益處了...
-
-
疫情後2大頭號死亡原因 不是新冠？1方法改善
過去兩年，人們普遍認為是新冠疫情導致了全球的大規模死亡。最近發表在《美國... -
消脂又延壽 一種抗老聖品一定要吃
具有獨特的瘦身和長壽功效，巧克力富含有助於預防慢性疾病的抗氧化劑——但重... -
鎂能改善心血管疾病
要使血管的平滑肌張力和血壓保持正常，有賴於充分攝取鎂；這對於減輕動脈粥狀... -
護心降膽固醇效果一流！不要錯過廚房4種香料
我們都知道，運動、充足的睡眠、水果和蔬菜以及纖維素有益於維持心臟健康，但... -
番茄加熱更防心臟病 5種蔬菜煮熟後營養翻倍
不少人可能更願意選擇生吃蔬菜，認為煮熟後部分營養會被破壞。其實有些煮熟的... -
新方法可查出家族心臟驟停風險基因
心臟驟停（cardiac arrest）是一種家族基因導致的疾病，發病者... -
能量飲料一個大風險 心臟病患者一定要警惕
「目前市場上有 500 多種能量飲料產品出售」， 「最受歡迎的、研究的最... -
心肌梗塞發生時體內的變化！這種情況可逆轉
在大家的印象中，心肌梗塞是屬於中老年人的疾病，然而近年來，心肌梗塞的發病... -
小腿肚是血液的推動力！這樣按一按心臟更強壯
小腿肚是幫助靜脈血液流回心臟的幫浦。小腿肚僵硬，血液就無法回流至心臟。本... -
心臟衰竭比癌症更致命！年輕也出現 3症狀要警惕
心臟衰竭沒有限定在哪個年齡層，任何年齡都可能發生。例如，二三十歲多是心臟... -
40歲就心臟老化！2方法為心臟抗老、變年輕
心臟老化不再是老年人的疾病，有年輕化的傾向。不少患者四十幾歲就出現心臟老... -
蒸桑拿不僅延壽 還能護心、健腦、降血壓
蒸個桑拿浴犒勞自己吧！你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆，還能得到與劇烈運動...
