腳底抹油、按2穴位+4道茶湯 這樣做遠離失眠
現代人常常因為壓力、焦慮、熬夜等原因而影響睡眠品質，甚至失眠。本文介紹幾種簡單有效的...
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糖尿病脂肪肝禍首是胰島素抵抗！這些症狀勿輕忽
如果你常常感到疲勞、口乾並且經常要上廁所，可能一個隱形健康殺手正在侵蝕你的健康， 它... -
濕氣重百病生 中醫教你排出體內濕氣
濕氣重會導致人體出現很多不適狀態和疾病。濕氣重有哪些表現？中醫怎樣看濕氣重？中醫怎樣... -
不消化澱粉促降血糖降糖尿病 綠香蕉中就有
成熟的香蕉糖含量相當多，其餘大部分是澱粉，增加人體內的脂肪，也會增加糖尿病風險。那麼... -
4類食物破壞益生菌 保腸道健康必吃它
在我們腸道中存在的細菌、真菌和其它微生物，數量遠遠超過人體的細胞。這些腸道菌群與人體... -
甲亢甲低吃什麼好？該切除甲狀腺嗎？如何防甲狀腺癌？
甲狀腺是人體最大的內分泌腺，它分泌的甲狀腺激素對於身體生長、神經元發育、繁殖和能量代... -
藥補不如食補！2款補血湯水讓五臟六腑都造血
貧血，只要補鐵、補維生素、葉酸等營養就可以嗎？當然不是，如果腸胃等功能不佳，即便暫時... -
憋尿最傷腎 致腎衰竭！中醫3招挽救你的腎
據美國國立衛生研究院（NIH）的數據顯示，超過1/7的美國成年人患有慢性腎病，近1/... -
養好腸道菌防百病！益生菌專家教你1招補好菌
腸道不僅是消化器官，也是人體最大免疫器官，又被稱為人體的第二大腦。腸道不佳不但會提早... -
維生素C抗氧化對大腦很重要 大家一定要補足
有位從事精神科26年的醫生提出一個問題，就是高劑量維生素C對精神健康的作用，以及它和... -
拯救視力勿亂點藥水 中醫教你1分鐘養眼 效果最佳
全世界有超過10億人的視力障礙或失明是緣於可以預防或糾正的原因。現代人的眼睛普遍因為... -
解酒降血壓 西瓜是一寶！醫師：4類人要慎吃
西瓜是人們喜愛的水果之一，不僅味美香甜，西瓜勘比天然白虎湯，有解酒降血壓、抗發炎等營... -
肥胖可致失智 8種減肥法 哪種適合你？
肥胖不僅影響外表和自信，還會對身體健康造成很大威脅。肥胖可能會增加患上心臟病、 腦血... -
無聲延伸的奇跡——超越扁桃體
扁康丸在臨床使用過程中收到了意想不到的效果。患者為了治療扁桃體而服用該藥，但他們的其... -
尿頻前列腺炎婦科病 中醫教你6招改善
造成尿頻的原因有很多，包括尿路感染、中老年男性前列腺肥大、陰道炎等婦科疾病等。針對這...
