南加健康

哈佛研究：美國兒童心臟健康從10歲開始下降
通往心臟健康的道路在10歲時發生了急劇的轉變——而且不是向好的方向...
01月20日 人氣 120
哈佛研究：美國兒童心臟健康從10歲開始下降
如何找到冬季的隱藏之光 保持健康
四十五天，這是居住在北半球許多地區的人必須等待的時間，才能有足夠的...
01月19日 人氣 420
如何找到冬季的隱藏之光 保持健康
人偏肺病毒感染高發 病毒專家教你怎樣應對
目前在中國傳播的「人偏肺病毒」（HMPV，又稱「人類間質肺炎病毒」...
01月19日 人氣 837
人偏肺病毒感染高發 病毒專家教你怎樣應對
高血壓患者的急救、養生、茶飲及運動
高血壓又稱「沉默殺手」，特別是冬天為高血壓高發季節。在中醫看來，高...
01月19日 人氣 392
高血壓患者的急救、養生、茶飲及運動
食物與心靈存在祕密連結 吃對了情緒才好
你有沒有想過，飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊？哈佛大學研究...
01月18日 人氣 1301
食物與心靈存在祕密連結 吃對了情緒才好
自我診斷和改善 擺脫睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症如果不加以治療，可能會導致嚴重的健康問題，包括癌症和...
01月18日 人氣 631
自我診斷和改善 擺脫睡眠呼吸中止症
研究：鋅可能有助於抑制抗生素產生抗藥性
愛荷華州立大學的研究人員發現，膳食鋅補充劑可能有助於抑制細菌間共享...
01月17日 人氣 208
研究：鋅可能有助於抑制抗生素產生抗藥性
【元氣99】逢年過節 怎樣食得開心又健康
中國傳統的黃曆新年將至，華人朋友們少不了和親朋好友聚餐歡慶，那麼逢...
01月17日 人氣 1219
【元氣99】逢年過節 怎樣食得開心又健康
中醫師推薦年貨中藥材 為年菜增添滋補功效
很快就要過年了。做年菜時，如果能加入一些中藥材來增加滋補功效，那就...
01月17日 人氣 942
中醫師推薦年貨中藥材 為年菜增添滋補功效
體內濕氣重有何警訊？ 中醫教你排濕妙招
身體感覺很重、沒有精神、食慾變差，當症狀持續很久也沒改善，有可能是...
01月16日 人氣 1307
體內濕氣重有何警訊？ 中醫教你排濕妙招
3C產品傷眼又難捨？如何保住「睛」彩人生
隨著3C商品的迅猛發展和普及，人們在日常生活中已離不開數位3C。然...
01月16日 人氣 481
3C產品傷眼又難捨？如何保住「睛」彩人生
專家：假日季節避免消化不良的四種方法
假日季節常常會使我們的消化系統面臨負擔，因為我們會在日常規律的飲食...
01月15日 人氣 158
專家：假日季節避免消化不良的四種方法
療癒良藥！5種食物可預防哮喘發作!
療癒良藥！5種食物可預防哮喘發作!今日加碼分享：中醫治氣喘！看準時...
01月15日 人氣 223
療癒良藥！5種食物可預防哮喘發作!
人為什麼會生病？為何出現慢性發炎？
慢性發炎會造成多種疾病，想要培養出強大的抗發炎體質，就要先了解健康...
01月15日 人氣 1370
人為什麼會生病？為何出現慢性發炎？
冬季洗熱水澡竟能致命 浴室中潛藏多重風險
日本著名演員中山美穗（‎Miho Nakayama）前不久在家裡的...
01月14日 人氣 4195
冬季洗熱水澡竟能致命 浴室中潛藏多重風險
慢性炎症如何加速衰老 您可以採取哪些措施
隨著時間的推移，我們的身體會逐漸進入一種慢性低度炎症狀態，即炎症衰...
01月14日 人氣 898
慢性炎症如何加速衰老 您可以採取哪些措施
百歲人瑞常吃食物前10名 選對食物抗老化
日本一項調查發現，百歲人瑞最喜歡吃10種食物，當中大部份是廣為人知...
01月13日 人氣 7530
百歲人瑞常吃食物前10名 選對食物抗老化
如何分辨是鼻子過敏還是感冒？
鼻子過敏和感冒是兩種不同的疾病，它們具有一些相似的症狀，但引起它們...
01月13日 人氣 563
如何分辨是鼻子過敏還是感冒？
打造居家庭園療癒空間 4特點6錯誤記起來
打造居家庭園療癒空間，4個特點，6項錯誤記起來！今日加碼分享：新年...
01月13日 人氣 219
打造居家庭園療癒空間 4特點6錯誤記起來
冬季情緒抑鬱 四個層面全方位破解
季節性抑鬱症很普遍，特別是在北半球的冬季，日照比較少的地方。這種心...
01月12日 人氣 246
冬季情緒抑鬱 四個層面全方位破解
控醣必看！7種零食安心吃
正在執行低醣飲食的人或糖尿病患者，究竟有沒有哪些零食是可以安心吃的...
01月11日 人氣 1427
控醣必看！7種零食安心吃
牙周病激光新療法 促進牙齦組織再生
牙周病激光新療法，可以改善傳統牙齦切開手術帶來的痛楚，甚至可以促進...
01月11日 人氣 302
牙周病激光新療法 促進牙齦組織再生
有效降心臟病風險的7個實用方法
高齡者的前兩大死因，第一是心血管疾病，第二才是癌症。心血管疾病也會...
01月10日 人氣 1873
有效降心臟病風險的7個實用方法
面對滿街冷飲的誘惑 孩子想喝怎麼辦？
有人會問，這種對冰水的負面評價，似乎只在華人的文化裡，許多外國人...
01月09日 人氣 392
面對滿街冷飲的誘惑 孩子想喝怎麼辦？
肌少易得糖尿病！ 控血糖最有效運動 其實很簡單
肌少易得糖尿病！ 控血糖最有效運動 其實很簡單!今日加碼分享：不怕...
01月09日 人氣 1159
肌少易得糖尿病！ 控血糖最有效運動 其實很簡單
女性按兩穴 護眼變年輕 三穴別按有風險
人體的穴位蘊藏著無數奧秘，尤其對女性來說，某些穴位不僅關乎健康、長...
01月08日 人氣 1727
女性按兩穴 護眼變年輕 三穴別按有風險
孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方
手機及電玩是現代產物，中醫本來對沉迷於手機及電玩的壞處並沒有著墨...
01月08日 人氣 372
孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方
痔瘡反反覆覆 中醫調理助你徹底擺脫痛苦
痔瘡是一個很多人都羞於開口但又深受其害的問題，會嚴重影響生活質量...
01月07日 人氣 1675
痔瘡反反覆覆 中醫調理助你徹底擺脫痛苦
脾胃傷 百病生 中醫授三大招健脾養胃
古代醫家提到「內傷脾胃，百病由生」。中醫觀點認為，脾胃功能較虛弱時...
01月07日 人氣 1187
脾胃傷 百病生 中醫授三大招健脾養胃
研究：便祕與心臟病發作及中風風險增加有關
近來的一項研究揭示了便祕與重大心血管事件（MACE）（如心臟病發作...
01月07日 人氣 415
研究：便祕與心臟病發作及中風風險增加有關