南加健康

生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
出現糖尿病症狀，是否意味著要終身服藥？其實，如果及早改變自己的生活...
03月05日 人氣 205
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
食品標籤讓人困惑 此工具幫你辨別超加工食品
當你走進任意一家超市，你很可能會發現，商品貨架上擺放著非常多的超加...
03月05日 人氣 152
食品標籤讓人困惑 此工具幫你辨別超加工食品
樂觀：對抗抑鬱、延長壽命的美德
這是「美德醫學」的第8部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要...
03月04日 人氣 300
樂觀：對抗抑鬱、延長壽命的美德
如何在服用抗生素期間保護腸道健康
二十年前，德拉甘娜‧斯科科維奇-蘇尼奇（Dragana Skoko...
03月04日 人氣 116
如何在服用抗生素期間保護腸道健康
研究：使用牙線可以預防中風
使用牙線對一些人來說可能是一件麻煩事。然而，一項最新研究進一步證實...
03月04日 人氣 3255
研究：使用牙線可以預防中風
這類神奇麵條的碳水極低且幾乎沒有卡路里
最近，許多文章和社交媒體帖子紛紛介紹魔芋面，並誇讚其對減肥及改善健...
03月04日 人氣 4982
這類神奇麵條的碳水極低且幾乎沒有卡路里
你所承擔的風險決定你成為怎樣的人
這是「美德醫學」的第7部分。一個八歲男孩靜靜地坐在醫院病房裡，陪伴...
03月03日 人氣 812
你所承擔的風險決定你成為怎樣的人
減肥藥與19種健康狀況風險增加有關
一項新的研究發現，包括Ozempic和Wegovy這樣的熱門減重藥...
03月03日 人氣 103
減肥藥與19種健康狀況風險增加有關
照顧患者 家人間多換位思考 體諒照顧者的難處
子女們照顧長輩的晚年生活時，常因為意見不合而引發衝突。專業醫師舉例...
03月03日 人氣 86
照顧患者 家人間多換位思考 體諒照顧者的難處
研究：非香菸菸草產品與心血管疾病風險相關
近期的一項研究發現，吸雪茄、水菸（Pipes）和無煙菸品（Smok...
03月03日 人氣 191
研究：非香菸菸草產品與心血管疾病風險相關
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
哈佛大學一項研究發現，常懷感恩的老年女性更加健康長壽，尤其是心血管...
03月02日 人氣 820
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
研究：2050年超40%美國成年人面臨肝病風險
根據一項新研究，到2050年，美國將有近一半的成年人可能患有慢性肝...
03月02日 人氣 219
研究：2050年超40%美國成年人面臨肝病風險
美國蛋價再飆 禽流感 跨物種傳播風險？
禽流感來襲！蛋價恐再漲41%，10億美元抗疫計畫能遏止病毒變種？恐...
03月02日 人氣 78
美國蛋價再飆 禽流感 跨物種傳播風險？
強效防癌抗癌佳品——姬松茸
姬松茸（岩出101株），又名巴西蘑菇，是在日本栽培選拔優良菌種而栽...
03月01日 人氣 5
強效防癌抗癌佳品——姬松茸
抗抑鬱藥對焦慮有效 但長期效果仍不確定
根據最新的一項研究報告表明，抗抑鬱藥在減輕廣泛性焦慮障礙（GAD）...
03月01日 人氣 264
抗抑鬱藥對焦慮有效 但長期效果仍不確定
研究：慷慨行為是快樂和健康的源泉
這是「美德醫學」的第6部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要...
03月01日 人氣 347
研究：慷慨行為是快樂和健康的源泉
一種常被醫生忽視的隱性腸胃疾病
當托比‧吉爾伯特（Toby Gilbert）6歲時，他開始抱怨腹痛...
03月01日 人氣 158
一種常被醫生忽視的隱性腸胃疾病
日本漫畫家長期食用醋堅果 瘦身17公斤
日本知名女漫畫家柴田亞美今年57歲，身材苗條。其實過去的她比現在胖...
02月28日 人氣 31621
日本漫畫家長期食用醋堅果 瘦身17公斤
穿襪子睡覺能幫你更快入睡
奶奶讓你睡覺時穿襪子是有道理的。在北歐國家，睡前保持溫暖是「hyg...
02月28日 人氣 84
穿襪子睡覺能幫你更快入睡
肩頸痠痛、後頸隆起？「富貴包」的成因與治療
摸摸自己的後頸，發現有一個隆起的硬塊嗎？這種情況通常被稱為「富貴包...
02月28日 人氣 193
肩頸痠痛、後頸隆起？「富貴包」的成因與治療
撓痒痒？新研究揭示風險和意想不到的好處
抓撓皮膚時會觸發皮膚中的痛感神經。這些神經會釋放一種化學物質，進而...
02月27日 人氣 215
撓痒痒？新研究揭示風險和意想不到的好處
享用優質早餐 營養師授四大原則
許多常見的市售早餐，比如饅頭、三明治都很好吃，但它們能提供足夠的營...
02月27日 人氣 1833
享用優質早餐 營養師授四大原則
中國發現新型冠狀病毒 疫情再起？
武漢實驗室再爆新冠類病毒 宿主範圍更廣，全球需警戒！《健康1+1》
02月26日 人氣 555
中國發現新型冠狀病毒 疫情再起？
研究發現：果汁、碳酸飲料及咖啡增中風風險
飲料是現代人生活飲食的一部份，然而二項新研究發現，常喝果汁、碳酸飲...
02月26日 人氣 574
研究發現：果汁、碳酸飲料及咖啡增中風風險
耳摺、皺紋、唇色可預示心血管疾病風險
中醫通過觀察人的耳朵、臉部、手部等的細微變化，就可以判斷是否有其心...
02月26日 人氣 1886
耳摺、皺紋、唇色可預示心血管疾病風險
不同的鍛鍊類型對身體和大腦有不同的益處
當你聽到「鍛鍊」這個詞時，首先想到的是什麼？它會讓你感到焦慮、沮喪...
02月25日 人氣 215
不同的鍛鍊類型對身體和大腦有不同的益處
膠原蛋白的力量：NativePath助力美容健康
在現代快節奏的生活中，維持健康與美麗成為中青年族群關注的重點。隨著...
02月25日 人氣 586
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為何青少年腎結石發病率升 發病年齡越來越低
凱拉·帕克（Kiera Parker）在14歲時就開始經歷突如其來...
02月24日 人氣 344
為何青少年腎結石發病率升 發病年齡越來越低
西蘭花芽或許有助於控制血糖
最新研究發現，西蘭花芽提取物（BSE）或許有助於控制血糖。儘管並非...
02月23日 人氣 232
西蘭花芽或許有助於控制血糖
照護長者除了吃和睡 還要回應其內心需求（上）
編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多輕忽的地方。本文指出照...
02月23日 人氣 220
照護長者除了吃和睡 還要回應其內心需求（上）