正确減肥的4個忠告

減肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且從根本上達到控制體重的目的，保持良好的身材...

穿美體內衣真的能像廣告說的那樣塑造美好身段嗎？

　當今女明星已把進健身房作為一种時尚，為自己有一副強壯的體魄感到驕傲，并渴望在觀眾目前顯露健康的身段。

當人的熱量和脂肪攝取量過多時，就會出現肥胖現象。在變得肥胖的同時，血管也在變細，血壓也就不斷升高。

以下的健身方法你可能都没听说过，如果感到好奇的话，不妨试试看。

女性的胸部過于平坦，腰部太粗（腹部過凸），臀部削瘦或肥大松弛，有失勻稱、优美，不符合健美的標准。現介紹几項有...

營養學家和節食顧問說，苗條始于頭腦。身材苗條的婦女對食物和進餐的想法与肥胖的女性不一樣。

對适應此程序的患者應先做症狀限制性運動試驗，确定最高安全心率（ PHR）和心臟功能容量（METS），結合臨床...

大紀元5月29日訊】（法新社舊金山二十八日電）老是窩在電視機前不動的人要小心，因為美國研究人員今天說，不愛動...

減肥菜單:蟹肉燒冬瓜

自由時報記者李文儀◎報導 　從番茄汁突然翻身熱銷，到號稱可減肥的黃番茄價格居高不下，就連一年一度的台北中華美...

隨著夏季的到來，許多女士蠢蠢欲動又要減肥了。此間醫學專家警告說，今夏由于SAARS的肆虐而与往年有顯著不同...

自由時報記者王昱婷◎報導 　ＳＡＲＳ疫情蔓延，中央宣示要在短期內遏阻疫情，而在防疫之後，奇美醫院復健科主任周...

近年來食用蔬菜與水果減肥已風靡全球﹐由於蔬果中含有豐富的纖維素﹐且它們在腸道中停留的時間短於其它食品﹐可以干...