當有一天牙醫師告訴您某顆牙齒該拔除時，我想沒有人會感到愉快的，因為那意味著你將少掉一顆牙，而它將不再有長出新...

好吃的美容法之三﹕蓮實美容羹

對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的；對於女性來說，它還有一些特別的功效——女性要想...

人體免疫力大多取決於遺傳基因，但環境的影響也很大，其中又以飲食──吃進去的東西起決定性作用。人們知道，人體的...

流行性感冒，是一種由流行性感冒病毒引起的。它與普通感冒相比，一是容易造成大流行；二是病情重，甚至會引起死亡。

近年来，养生保健界专家提出一种新的保健观念――重视人体排出的“负营养”。“正营养”是指人体摄入的营养及进补等...

皺紋是皮膚老化的結果，不可抗拒，但可通過保健美容的方法，推遲它的發生，並減輕到不被人注意的程度。對一些非自然...

男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些地方都是值得...

好象現在的人活著沒別的， 就是一個字兒：累！無論商場，情場，還是床場上，無論男人還是女人，無論精神上，還是肉...

】“四物湯”是中醫補血、養血的經典方藥，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。孫中山的“四物湯”並不是由上述...

饮食能养身治病，亦能养身致病。正如医圣张仲景所说：若行相宜则益体，害则成疾。因此，我们必须合理膳食，讲究烹饪...

累了休息，渴了喝水，有病去醫院等傳統生活行為通常是被動的。其實，這種被動行為往往對健康不利。如果變被動為主動...

問﹕我听朋友說，如果在出去前吃什么藥和吃什么食物都會影響皮膚，說不定就會讓皮膚變黑，有這個道理嗎？

好吃的美容法之二﹕紅棗菊花粥

人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽干...

養生食譜:滋補冬瓜靚湯

一項新的研究顯示，那些假期裡喜歡大量飲酒的人們此前曾試過多種辦法快速醒酒，但效果均不理想，現在美國國家頭痛研...

長期飲酒者合併慢性C型肝炎，在國外報導發生率高達8％至 45％，其原因未知，可能與慢性酒精成癮者常合併成癮為...

餐飯後，照理說都應該刷牙，但是養成三餐飯後刷牙慣的人並不多，這些食物渣屑一經口水的分解發酵後，會引起臭味，這...

美國加州大學生物化學家斯平德勒及其同事在《國家科學院學報》上撰文說，控制高熱量食物的攝入可使老年鼠保持或恢復...

秋末冬初，紅薯紛紛上市，家常的食譜中又添了美味。近年來，紅薯已成為風摩世界的保健食品。歐美人贊它是“第二面包...

SARS过后,人们愈來愈注重健康，消費者受到求健康心切的促使，由是市面出售的維他命丸及健康補給品便愈出愈多;...

節日大吃大喝，盡情耍樂。应注意以下導致的一連串健康問題。　　(1)假日心髒綜合症候群

不吃紅肉可損免疫力,　肉類含多種對人有益營養。

研究人員發現，快速步行可以增強人體的心臟能力。而此前一些專家認為，只有做劇烈的運動才能對心臟有鍛煉作用。

烹調好的食物對人體健康有益，但食物在加工過程中，若不注意合理烹調，很多營養素會被破壞。為了讓人們能從烹調好的...

您知道嗎？把人生中的痛苦忘掉，要比放縱情緒來得有益健康。

好吃的美容法之一﹕養顏茶：生姜一斤、紅棗半斤、鹽二兩、甘草三兩、丁香半兩、沉香半兩。共搗成粗末和勻備用。每次...

飲食健身的一個重要內容就是多種食物的營養互補。任何一種食物，都不可能將人體所需的營養素盡皆囊括其中，如欲獲...