據調查，目前生活在非洲的采獵部落，澳大利亞西部大沙漠的游牧土著人，還有深居在東南亞加裡曼丹島原始森林裡的伊班...

美國食品與藥物管理局(FDA)日前發佈一條新規定﹐將在60天內禁止製造與銷售麻黃(ephedra)。麻黃為一...

進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但...

怎樣使自己在短期內高質量恢復體力光彩照人

美國科學家新近研制出一種測量人體污染的方法，測量結果令人震驚，但尚不能確切量化人體吸收了多少污染物。

人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面等食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體...

西餐的菜色也許不像中國菜那麼油膩，但西餐中大量使用奶油、沙拉醬及各式各樣佐料醬(例如黑胡椒醬、蘑菇醬、海鮮醬...

節日減肥菜譜:蔬菜腐皮卷

美發以內養為主，注意休息、合理飲食是美發的先決條件。平日可內服維生素B6,少吃油性大及刺激性的食物。要選用合...

進入冬季意味著我們所在的星球運轉到了另一個角度，而對我們的身體來說，季節的轉換往往意味著另一些狀況可能發生...

鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性降低，以致血液中...

年齡在45歲左右的中年女性，由於體內雌激素水平明顯下降，她們常會出現情緒不穩、頭昏心煩、皮膚潮紅等更年期綜合...

冬日裡的健康飲品

當你精疲力竭時，希望能從營養來補充體力。其實你並不需要吃維他命或健康食品，先從多喝水下手，試試看以下建議的食...

夫妻恩愛不僅能增進感情，滿足雙方的精神需求,而且還會對身體健康有一定的影響，這對於女性來說更為明顯。如果夫妻...

室內裝飾協會專家介紹，影響睡眠與床的擺放，實有重要原因，床的擺放有以下不宜：床頭不應靠在窗下。床頭靠在窗下...

研究人員發現：椎間盤損傷不一定會引起腰酸背痛；而腰酸背痛也不一定是椎間盤損傷所導致的。那麼，是什麼原因導致痛...

所謂“食用適當的食物”並不只是說要攝取那些食物中所含的維生素。一份面面俱到的營養餐，也可能因為食品加工、貯藏...

頭頸具有正常的生理弧度，即頸脊柱輕度前凸。這種生理曲線不但保證了頸椎外在肌群的平衡，而且對保持椎管內的生理解...

首先要選用合格的牙刷，刷毛的軟硬度要適中，太軟了刷不乾淨，太硬容易損傷牙齦和牙齒，刷毛頭則要磨圓的。再一個是...

頭皮與頭髮的關係就好像是土壤與植物，彼此之間有著絕對的關聯性，肥沃的土質能培育出茁壯的植物；健康的頭皮則能提...

近日，法國營養學專家在巴黎舉行的健康標準研討會上指出，目前的瘦身理念往往鼓勵人們越來越瘦，或者以一個統一的標...

早茶醒腦午茶提神晚茶驅睡熱茶解渴溫茶美人涼茶爽口濃茶解酒淡茶生津糖茶暖胃姜茶止痢增強體質延年益壽

中國十大名茶 1.龍井茶 龍井茶是中國的第一名茶，產于浙江西湖附近的山中，以龍井村獅子峰所產最佳，素有“色翠...

一名四十多歲的婦人因罹患心臟病，竟將野外發現的強心劑毛地黃植物帶回家中熬煮服用，因遠超出安全劑量，送醫後還來...

因為女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，決定了女性在生活中須有更多的禁忌。

安全有效的減肥處方是每周減少0.5千克的體重，其中0.2千克體重應由節食所減，0.3千克體重由運動所減。減肥...

目前，世界80%的甜杏仁來自加州，通過科學研究證實，這種甜杏仁具有驚人的健康功效：它不僅能增進心髒健康，降低...

據土耳其國立地中海大學醫學院心髒病學系主任艾賽表示，多年來蛋一直被認為會增加膽固醇，但現在醫學研究證實蛋中的...

祖國醫學認為，藥食同源，藥食同用。因此，許多食品也是護顏美容的良“藥”。