春天是一年中最美好的季節。.中醫認為，春令之氣有升發、舒展之特性，人體的陽氣漸趨於表，皮膚舒展，末梢血液供應...

發的原因与受激素的影響和飲食以及精神緊張等影響因素有著密切的關系。

】“以髒養髒、以髒補髒、以髒治髒、以形復形”，即通常是中醫們所說的髒器療法來向大家探討。你們也許曾經還記得和...

一個人的朋友多少對其健康有何影響？最近瑞典科學家所做的一項研究驚奇地發現，朋友多的男人患心髒病的風險較那些朋...

根據一項研究顯示，許多婦女在心髒病發前一個月，出現不尋常的疲勞與睡眠混亂現象，專家提出呼吁，希望婦女們應重視...

春季養生粥

春眠不覺曉”，春天的覺似乎總也睡不夠，白天也時常覺得昏昏欲睡、精神不振，這就是“春困”現象。在生機盎然的大好...

新買的鍋碗瓢盆在第一次使用前，建議用除污粉、熱開水多洗幾次，以免吃下不該吃的有害物質。

(大纪元记者王竹亚、白玉编译报导)随着中国经济发展，人们吃的多了却运动少了。胖人增加，减肥行业也蓬勃而起。从...

提起自私，以往人們大多在思想道德的范疇中予以針砭。然而，你可知道，自私也是人們身心健康的大敵。

刷牙護牙有講究

減肥是時下健康領域出現頻率最高的一個詞，另類理論阿特金斯食譜認為，肉類等高脂肪食品並不是肥胖元凶，真正的罪魁...

　從生理上說，研究已經證明，幽默和笑話能刺激大腦產生對人體有益的物質，因此，笑對人的身心健康有著重要的影響...

一位40多歲的中年人因患腰痛，服用壯腰健腎之類的中成藥幾個月不見好轉，到醫院拍片檢查，原來是腰椎結核在作怪...

立春

台灣有十六個大家族通過五代同堂的的招募審核，各家族彼此競逐最長壽、最熱鬧、最開心、最團結及最健康的家族獎項...

如果你對修補蛀牙的印象停留在把磨牙機滋滋聲，把牙洞磨大磨深再填補銀粉、黃金、樹脂的話，就那落伍了，現在愈來愈...

早餐是激活一天活力的能量來源，讓你一上午有足夠的體力和腦力面對工作壓力，不會覺得疲倦、精神渙散。不只如此，一...

近年來，醫學家發現，蘿卜內含有一些物質，可提高巨噬細胞吞噬細菌、異物和壞死細胞的功能。

從修行的角度來看，吃素或生機飲食可以達到清淨身心的效果。從醫學的觀點來看，則不妨多吃點海鮮，有助於心情的調適...

自從兩年前研究披露，更年期荷爾蒙療法不但不能保護心臟，反而會得癌症，嚇得門診裡的婆婆媽媽有一半不敢使用荷爾蒙...

諾曼卡森(Norman Cousin)在“疾病解剖”一書中談到，他如何克服使他行動艱難的疾病，恢復健康正常的...

告訴你幾種保健方式的最佳時間。什麼時候做什麼事情最好

一般來說，46～55歲正是人生的黃金年齡段。處在這個時期的人大都年富力強，事業有成，各方面都比較成熟。然而...

為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，是什麼人都需要補腎嗎？到了中年就一定得補腎嗎？“虛”多是心...

愜意地躺在被窩裡看電視、聽音樂，睡覺時手機在枕邊隨時待命，床頭櫃上的電子鬧鐘總在早晨准時響起……現在，越來越...

春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節氣，止於立夏前一天，春季陽氣生發、大地回春、萬象更新...

如今食用油市場竟爭異常激烈，為了吸引消費者，許多廠家竟打出保健牌，尤其像葵花油、粟米油、山茶油等面孔較新的品...

目前，中國絕大多數女性還不能接受向男人一樣發達的肌肉，下面介紹的練習方法主要是用於改善形體的，不會練出發達的...

早晨，你剛醒來，你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態，這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態；今晚，經過一天的...