鐵是人體內必需的微量元素之一，有著重要的生理功能。成人體內含鐵量爲35．8～89．5毫摩爾，小兒每公斤體重含0．525～1．074毫摩爾。小兒由于生長發育，體重和血容量的增長，以及鐵的不斷丟失，必須每日從食物中攝取鐵15～18毫克。我們日常的食物中多數含鐵量較少，有的基本測不到，有些含鐵食物，不利于吸收。
2003年2月28日 10:22 AM  |
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育兒資訊
2003年2月28日 10:22 AM 鋅作爲人體必需的微量元素之一，它的生理作用已越來越多地爲人們所認識。隨著研究的深入，不但發現鋅有延緩衰老，促進機體及細胞生長發育的作用，而且可能對腫瘤、先天性畸形、風濕熱等嚴重疾病有防治作用。
2003年2月28日 10:20 AM 由于冬季天气寒冷，孩子稍有不慎就發生咳嗽，并不斷加重，服用抗生素仍不見好轉，相反出現了气急、咳嗽、鼻翼煽動、點頭樣呼吸、口唇青紫、發熱等肺炎症狀。一些醫生認為，冬季小儿久咳不愈与孩子自身狀況及家長對孩子的照看及飲食有關。中醫認為，魚、蝦、蟹、肉等葷腥油膩食物會生痰，過敏體質的孩子食用這類食物會出現過敏反應。而生姜、蔥、胡椒等辛辣調料，對小儿呼吸道有刺激作用，可使咳喘加重。
2003年2月28日 2:07 AM 一.鶏蛋代替主食鶏蛋所含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素以及鐵元素都多，但也不可作爲主食。因爲寶寶胃腸功能差、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氨物質，打亂氮平衡，損害腎臟。一般每天1個即够。
2003年2月27日 8:40 PM 糙米是十分有益的粗糧，可惜現在已難買到了。美國食品與藥物管理局(FAD)對糙米的胚芽與米糠作過分析，發現它富含蛋白質、植物脂肪、維生素A、B、C、E，烟鹼酸、葉酸及鎂、鋅、鐵、磷等微量元素及酵素、纖維素等，精米去掉了米皮，已弃掉了大部分上述各種豐富的營養素。反復感冒、厭食、營養不良、貧血等體弱兒童，更宜多吃粗糧糙米及雜食，這是可以增强體質的。
2003年2月27日 8:38 PM 對幼兒來講，維持生命和保證生長發育的基本物質必須通過吃各種食物來取得。因此要合理安排小兒的飲食，要使孩子經常保持旺盛的食欲和健壯的體魄，良好的飲食習慣是必不可少的。
2003年2月26日 11:27 AM 所有的家長都喜歡把自己的孩子打扮得漂漂亮亮，但孩子漂亮可愛的標準是什麽呢?孩子的可愛之處在于天真、活潑和健康。如果一個孩子失去了“天真”，即使穿上再美的服裝也顯示不出孩子的可愛。因此家長不應用成人穿著打扮的觀點來對待孩子，爲趕時髦，給孩子塗口紅、指甲油、燙髮。這樣不利于孩子的身體健康，也會使孩子養成虛榮、追求浮華的不良品行，從此使孩子失去應有的健康、活潑和天真。
2003年2月26日 10:57 AM 常聽一些家長抱怨自己的孩子不好好吃飯，一頓飯孩子跑來跑去，要追著喂很長時。還有些孩子偏食、挑食，喜歡吃的就吃很多，不喜歡吃的，怎麽勸也不吃一口。結果孩子可能出現營養不良或微量元素缺乏，愛生病。其實這些都是因爲父母對獨生子女過度溺愛，無原則地遷就，從小沒有養成良好的飲食習慣。要想小兒身體好，必須從小就養成良好的飲食習慣，給他定出進餐規矩。
2003年2月26日 10:53 AM 消化不良是嬰幼兒時期常見的疾病之一，大部分原因是飲食不當所致，這類病兒，一般不需打針吃藥，采用飲食療法即可收效。飲食療法的目的在于减輕患兒胃腸道的負擔，幫助恢復消化功能。下面介紹幾種消化不良飲食的製作：
2003年2月26日 10:48 AM 最近美國的儿科醫生通過一項研究發現：采用簡單的牛奶加蜂蜜療法，就能使儿童貧血大大改善。專家們介紹說，他們給100名5-9歲的貧血患儿連續20天喝加蜂蜜（每天100-150克）的牛奶，結果患儿血液中的紅血球和血紅蛋白均增加，頭暈、疲勞等症狀明顯減輕，臉上也開始顯現血色。專家們還建議貧血患儿應選擇色澤較深的蜂蜜食用，因為色澤愈深，所含礦物質也愈多，療效也愈好.
2003年2月25日 9:44 PM 巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要，在飯前過量吃巧克力會産生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
2003年2月25日 10:22 AM 許多家長圖省事，把成人用的護膚品隨便給孩子擦用，這樣不僅無益反而有害。因爲成人用的護膚品是根據成人的皮膚特點製作的，成人皮膚表層較厚，有較强的抗菌、抗毒和承受刺激的能力，不易産生過敏反應，但對孩子就不一樣，例如成人用的護膚品中香精及其他添加成分較多，容易引起孩子皮膚過敏。
2003年2月25日 10:21 AM 因爲這些補品中有激素成分，有促性成熟的作用，有的小兒因服了補品，結果陰道出現月經樣分泌物，乳暈也變黑了，這些教訓不容忽視，我們誠懇地告誡家長不可給小兒吃補品，孩子發育欠佳應到相應的保健單位診治，調整飲食，聽醫生的指示，缺什麽補什麽，以保證小兒的正常發育
2003年2月25日 10:19 AM 培養孩子的生活自理能力，可以使孩子養成良好的行爲習慣，在孩子幼小的心靈裏播下愛勞動的種子，幷使孩子富有進取精神，有利于孩子形成良好的意志品質和個性品質，孩子長大後容易適應社會和周圍環境。孩子的生活自理能力和其他方面能力一樣，是從小培養和訓練出來的。
2003年2月25日 10:17 AM 鼻出血又稱鼻衄，是小兒期較常見的症狀，一年四季均可發病，但多見于氣候乾燥的春、秋季節。鼻出血可發生在白天，也可發生在夜間。出血量可多可少，輕者僅涕中帶血，重症出血量較多，可引起頭暈、乏力，甚至出現昏厥。反復出血可導致貧血。多數情况下出血可自止或將鼻捏緊後自止。
2003年2月24日 9:12 AM 
