副刊頭條

小米怎麼吃？小米油最養人 6步煮出小米粥油
小米粥是公認的養胃聖品，天氣漸涼，一碗熱粥，暖胃又暖心。不過小米粥...
11月03日 人氣 6289
小米怎麼吃？小米油最養人 6步煮出小米粥油
說話考量別人的感受 能促進職場好人緣
我們每天都在說話，常常都在溝通，但為什麼有時候溝通不成，反而造成誤...
11月03日 人氣 192
說話考量別人的感受 能促進職場好人緣
別依賴布洛芬止痛藥 9種天然藥對身體更好
早在2013年，路透社報導了一項驚人的研究發現，文章開篇就寫到：「...
11月03日 人氣 2301
別依賴布洛芬止痛藥 9種天然藥對身體更好
南瓜蔓越莓瑪芬：季節限定美味
瑪芬（Muffins）經常作為早餐時光的點心，而我無論白天或晚上都...
11月02日 人氣 201
南瓜蔓越莓瑪芬：季節限定美味
糖會過期嗎？專家這樣回答
砂糖放久了出現結塊，令人不禁產生疑問，糖的保存期多長？會變質？對此...
11月02日 人氣 2310
糖會過期嗎？專家這樣回答
自製天然去污粉 馬桶黃漬、黴菌、水垢全消失
廁所容易滋生細菌，同時也會產生異味，把馬桶清潔得乾乾淨淨，整個廁所...
11月02日 人氣 161264
自製天然去污粉 馬桶黃漬、黴菌、水垢全消失
【廚娘香Q秀】老酒鮮蝦鍋和老酒藥膳雞腿
香味撲鼻的老酒，搭配清甜的鮮蝦及又香又嫩的雞腿，愛心十大名廚 楊品...
11月02日 人氣 37
【廚娘香Q秀】老酒鮮蝦鍋和老酒藥膳雞腿
心理學家：快樂會傳染 但悲傷不會
當我們對別人微笑時，對方通常也會微笑作為回應。有句話說：「你笑，全...
10月27日 人氣 459
心理學家：快樂會傳染 但悲傷不會
戒掉花錢的癮 5招助你降低購物欲
要戒掉花錢的癮是件困難的事，它已經成為習慣，過程一定會有一段陣痛期...
10月27日 人氣 724
戒掉花錢的癮 5招助你降低購物欲
痛到絕望別再忍 免開刀的進階治療看見希望！
「林醫師，復健做了這麼久，還是沒有好啊！」李伯伯被攙扶著走進診間...
10月26日 人氣 3130
痛到絕望別再忍 免開刀的進階治療看見希望！
防骨鬆光補鈣還不夠 中醫師教你1動作增肌強骨
除了補鈣之外，還有哪些方法可以幫助我們保護骨骼、預防骨質疏鬆？本文...
10月25日 人氣 5784
防骨鬆光補鈣還不夠 中醫師教你1動作增肌強骨
【美食天堂】紅燒茄子做法 不變色好吃不油膩
紅燒茄子要怎麼做，既能保持它漂亮的紫色，又不油膩？請收看今天這一集...
10月25日 人氣 612
【美食天堂】紅燒茄子做法 不變色好吃不油膩
咖啡是百藥之王 78歲名醫秘訣讓你越喝越健康
東京藥科大學名譽教授岡希太郎將咖啡比喻為「百藥之王」，台灣乳癌名醫...
10月25日 人氣 20312
咖啡是百藥之王 78歲名醫秘訣讓你越喝越健康
秋冬老咳嗽？中醫薦5食療方 白色最養肺
秋冬季節，很多人開始出現咳嗽症狀。中醫認為白色食物最養肺，但這些食...
10月24日 人氣 1512
秋冬老咳嗽？中醫薦5食療方 白色最養肺
如何做個好的傾聽者？ 專家：要有同理心
人們在日常生活中都需要藉由說話來與別人溝通，而在說話時，當個好的傾...
10月24日 人氣 1745
如何做個好的傾聽者？ 專家：要有同理心
大廚授5烹調法 牛排香嫩多汁上桌
想要煎出香嫩多汁的牛排，先決定好牛肉的品種與部位後，遵循大廚傳授的...
10月24日 人氣 630
大廚授5烹調法 牛排香嫩多汁上桌
50歲後的養生哲學 6類食物一定要多吃
50歲開始健康生活，其實還不算晚！人到50歲時，通常工作、家庭進入...
10月23日 人氣 10289
50歲後的養生哲學 6類食物一定要多吃
艾灸是除濕神器 這些穴位降糖防中風 但有3禁忌
艾灸是一種古老而神奇的中醫療法，它利用點燃的艾草對特定穴位進行溫熱...
10月20日 人氣 4048
艾灸是除濕神器 這些穴位降糖防中風 但有3禁忌
高糖傷害腸道！防腸炎腸癌 遠離甜蜜陷阱
很多人從幼兒到青少年，吃糖果、喝含糖飲料已經形成習慣，成年後仍然無...
10月18日 人氣 958
高糖傷害腸道！防腸炎腸癌 遠離甜蜜陷阱
時蔬佐蘋果乾油醋汁沙拉 迎接秋天的到來
秋季沙拉是我的最愛。我喜歡用這個時節特有的食材做沙拉，每年這個時候...
10月17日 人氣 47
時蔬佐蘋果乾油醋汁沙拉 迎接秋天的到來
維生素D強骨防癌！歐瀚文：1黃金搭檔最有效
許多研究已經發現，維生素D具有令人難以置信的強大功效，除了能夠強壯...
10月16日 人氣 5551
維生素D強骨防癌！歐瀚文：1黃金搭檔最有效
北海道烤羊肉太好吃！主廚揭2燒烤要領
說到日本最知名的羊肉料理，就是北海道的「成吉思汗烤肉」。不僅廣受當...
10月16日 人氣 429
北海道烤羊肉太好吃！主廚揭2燒烤要領
求職信是否雞肋 可有可無？
有過求職經歷的人都知道，應徵一份工作需要付出多少努力。在茫茫網海中...
10月12日 人氣 173
求職信是否雞肋 可有可無？
親子關係漸行漸遠 身為父母「批評適可而止」
當孩子表現得不如我們所預期，我們感到生氣，而對著孩子指責、批評、責...
10月12日 人氣 657
親子關係漸行漸遠 身為父母「批評適可而止」
青春期小孩怎樣喝轉骨湯才有效？男女藥材有別
編者按：雖說轉骨湯能助小孩長高，但是喝錯時機，用錯藥材恐弄巧成拙...
10月12日 人氣 4336
青春期小孩怎樣喝轉骨湯才有效？男女藥材有別
滿滿都是膠原蛋白: 5種中國超級美容食品
雖說青春如離家出走的孩子，很難自己回來，但家長主動找尋的話，也會「...
10月12日 人氣 246
滿滿都是膠原蛋白: 5種中國超級美容食品
小心便秘變腸癌 ！2招簡單腸道按摩 讓排便通暢
便秘不僅影響生活品質和心理狀態，長期便秘更恐致大腸癌等諸多病症。傳...
10月12日 人氣 3939
小心便秘變腸癌 ！2招簡單腸道按摩 讓排便通暢
痛經讓她死去活來 中醫1款簡單藥茶就解除
女生十幾歲會來月經，意味著第二性徵的發育，但對於不少女性來說，痛經...
10月12日 人氣 1008
痛經讓她死去活來 中醫1款簡單藥茶就解除
【美食天堂】菜肉卷福袋～低碳水化合物～美味多汁
皺葉甘藍菜裏放滿了超級美味的餡料，給它包成福袋的形狀，再蒸到無比的...
10月11日 人氣 181
【美食天堂】菜肉卷福袋～低碳水化合物～美味多汁
【廚娘香Q秀】金沙山藥、粉絲煲和蝦仁炒淮山
營養又百搭的山藥，就是中藥材領域會聽到的淮山。2022年國際廚藝美...
10月11日 人氣 42
【廚娘香Q秀】金沙山藥、粉絲煲和蝦仁炒淮山