副刊頭條

運動有助於提高結腸癌患者的生存率
運動有助於提高結腸癌患者的生存率
被診斷為結腸癌並不意味著死亡判決。近年來的研究或已發現了一類有效的抗癌方法——身體鍛鍊。雖然我們可能...
03月30日 人氣 77
香薰蠟塊或能製造室內空氣污染
我們通常不會將香薰蠟燭視為空氣污染的來源。然而，根據最新研究，香薰...
03月30日 人氣 94
香薰蠟塊或能製造室內空氣污染
【元氣99】神奇的音樂療法
音樂能治病嗎？研究表明，音樂療法可以改善焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙...
03月29日 人氣 34
【元氣99】神奇的音樂療法
人工甜味劑或直接導致心臟健康問題
達斯古普塔指出，研究結果讓他對當前的人工甜味劑分類產生了疑問。「一...
03月29日 人氣 93
人工甜味劑或直接導致心臟健康問題
不用太白粉 這5種天然食材勾芡更安心
炒菜、煮湯來點勾芡，可以提升料理層次與美味。若家裡太白粉剛好用完了...
03月26日 人氣 2310
不用太白粉 這5種天然食材勾芡更安心
膽固醇迷思大破解 別讓降膽固醇藥影響健康
降低膽固醇水平就能降低心臟病風險？服用他汀類降膽固醇藥值得嗎？台灣...
03月25日 人氣 222
膽固醇迷思大破解 別讓降膽固醇藥影響健康
【廚娘香Q秀】扣蛋捲和上海醺魚
色澤金黃，蛋捲形似小銅錢，圓中有圓的扣蛋捲，是傳統道地的上海家常菜...
03月24日 人氣 62
【廚娘香Q秀】扣蛋捲和上海醺魚
分享2個果昔食譜 輕鬆開啟健康的一天
根據我的研究，果昔（Smoothies，又稱冰沙或奶昔）早在193...
03月24日 人氣 281
分享2個果昔食譜 輕鬆開啟健康的一天
助力改善更年期睡眠的7種自然方法
輾轉反側，凌晨3點盯著天花板——如果你正處於更年期，這種情況或許並...
03月23日 人氣 358
助力改善更年期睡眠的7種自然方法
正念如何將自我與痛覺分離
1980年，學界在《科學》（Science）雜誌上的一項經典研究發...
03月22日 人氣 306
正念如何將自我與痛覺分離
親子動手做點心 捏出可愛動物雪球餅乾
編者按：人氣網紅在本文分享獨門烘焙技法。運用巧思，將簡單的烘焙材料...
03月22日 人氣 211
親子動手做點心 捏出可愛動物雪球餅乾
諾羅病毒流行 中醫師提供健康防護與康復指導
每年冬春交替是諾羅病毒（Norovirus）流行高峰期，兒童與年長...
03月20日 人氣 314
諾羅病毒流行 中醫師提供健康防護與康復指導
自己動手烤餅乾 蓋一間童話糖果屋
大大的房子、小小的房子，全部都是用糖果餅乾做成的，簡直像夢中世界般...
03月20日 人氣 112
自己動手烤餅乾 蓋一間童話糖果屋
聯邦週四將發布達美墜機事件初步報告
加拿大運輸安全委員會（TSB）將於週四發布關於達美航空航班在多倫多...
03月20日 人氣 31
聯邦週四將發布達美墜機事件初步報告
價格標籤很難去除嗎？ 試試這個妙招
有些標示價格的標籤會黏貼在馬克杯等產品的表面，不容易撕下來，如果沒...
03月19日 人氣 24142
價格標籤很難去除嗎？ 試試這個妙招
「東洋人參」牛蒡這樣煮 營養又美味
牛蒡有東洋人蔘的稱號，營養豐富，價格則更平價。但做料理時，它很容易...
03月19日 人氣 5944
「東洋人參」牛蒡這樣煮 營養又美味
專家：避免在機場食用這5種食物和飲料
有專家說，當你在機場時，你應該避免購買其商店販售的某些食物和飲料...
03月18日 人氣 30131
專家：避免在機場食用這5種食物和飲料
今年至今3300萬美國人染流感 如何預防？
衛生、生活方式的改變、藥物治療和家庭療法可以預防疾病的傳播並減輕症...
03月18日 人氣 174
今年至今3300萬美國人染流感 如何預防？
三招逆齡抗衰老 看起來比同齡人年輕10歲
如何保持身材窈窕、臉蛋膨潤，看起來比同齡人年輕10歲？維持年輕不僅...
03月17日 人氣 1275
三招逆齡抗衰老 看起來比同齡人年輕10歲
三文魚米粒麵 加檸檬汁和香草 風味更上一層樓
三文魚（salmon或譯鮭魚）醃過後在平底鍋中煎至金黃色，然後與切...
03月17日 人氣 56
三文魚米粒麵 加檸檬汁和香草 風味更上一層樓
養成習慣才能實現目標？ 專家分享5個祕訣
人們往往會設定理想高遠的目標，例如要定期到健身房運動來減重，但事後...
03月17日 人氣 858
養成習慣才能實現目標？ 專家分享5個祕訣
滿足營養需求 你體內的維生素有發揮作用嗎？
相信你我都做過這樣的事情——早上吞下一粒複合維生素，然後希望它能滿...
03月17日 人氣 153
滿足營養需求 你體內的維生素有發揮作用嗎？
研究揭示：痛風源於遺傳 由生活方式引發
痛風，常被認為因過食甜點與酗酒導致的一種關節炎，根據一項國際大規模...
03月17日 人氣 760
研究揭示：痛風源於遺傳 由生活方式引發
武漢病毒所發現新病毒 來源不明引發學者擔憂
中國大陸科學家在蝙蝠身上發現新型冠狀病毒HKU5-COV-2，可以...
03月16日 人氣 1240
武漢病毒所發現新病毒 來源不明引發學者擔憂
托斯卡納素醬作法 代替意大利肉醬一樣美味
我們都承諾要在新的一年裡吃得更健康一些，這通常意味著晚餐時要在盤子...
03月15日 人氣 588
托斯卡納素醬作法 代替意大利肉醬一樣美味
【元氣99】心愉身健的祕密
健康與長壽孰輕孰重？有人認為兩者兼得才完美，有人強調活得自在才更有...
03月15日 人氣 163
【元氣99】心愉身健的祕密
腸道微生物群能取代膳食補充劑嗎？
儘管我們生活在一個食物充裕的國度，許多美國人體內仍缺乏必要的營養素...
03月14日 人氣 176
腸道微生物群能取代膳食補充劑嗎？
檸檬蒜香雞柳和西蘭花米粒麵 10分鐘做好一餐
這道菜使用的是薄的雞柳，可以讓烹飪時間縮短到10分鐘。少許檸檬汁能...
03月13日 人氣 491
檸檬蒜香雞柳和西蘭花米粒麵 10分鐘做好一餐
「牛皮癬」乾癢難耐 中醫外敷拔毒標本兼治
乾癬，又稱銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種常見的慢性、復發性皮膚病。患者...
03月13日 人氣 381
「牛皮癬」乾癢難耐 中醫外敷拔毒標本兼治
東方智慧VS西方實證 中醫名家獨特之旅
出身名醫世家的楊醫生（Garry Yang）雖得家傳絕學，卻憧憬實...
03月13日 人氣 66
東方智慧VS西方實證 中醫名家獨特之旅