一些研究人員指出，潛伏在某些人腸道中的一種病毒可能會干擾神經傳導物質，導致在食用垃圾食品時，血清素和多巴胺（...

流感、新冠、腸胃炎來襲，該吃什麼才能舒緩症狀、加速恢復？蔥白雞湯驅寒暖身、洋蔥紫菜蛋花湯助修復，還有更多食療...

廣泛存在於飲用水中的「持久性化學物質」可能與癌症發病率上升有關.新研究通過分析全美癌症發病率和水污染數據揭示...

高燒不退，流感重症徵兆！這些重症徵兆別輕忽，錯過黃金治療時間恐致命！《健康1+1》

對抗流感不能只靠疫苗，提升免疫力才是預防關鍵！中醫強調「正氣存內，邪不可干」，有一個方法可以從根本增強人體抗...

與營養學博士 Sina McCullough 一同踏上探索食品與健康真相的旅程。作為一名受過科學訓練的研究者...

全球數百萬人正在與類風濕性關節炎這一自體免疫失調的疾病抗爭，這種疾病會引發關節疼痛。雖然類風濕性關節炎的確切...

胸痛別輕忽！這症狀恐是心肌梗塞，延誤恐奪命！骨折竟會引發血栓？３大藥方助預防！

像大多數父母一樣，惠特尼和布蘭登‧卡伍德（Whitney and Brandon Cawood）一直相信他們...

雞蛋不只是營養滿分的蛋白質來源，更是中醫公認的天然良藥！水煮蛋消化率99.7%，富含抗氧化酶、硒元素，能有效...

一項最新研究表明，團隊體育運動——不是隨意的運動——可能是增強兒童認知能力的關鍵，這個結果挑戰了過去對兒童成...

告訴美國人該吃什麼往往會變得相當複雜。聯邦飲食指南是在科學、政治和企業經濟利益的衝突影響下，在肥胖、慢性疾病...

得糖尿病並不等於要吃藥一輩子，只要能正確飲食，就能緩解糖尿病，血糖改善至正常。洪建德醫師治療糖尿病40多年...

高血壓通常影響老年人和肥胖者，而維生素D補充劑可能有助於降低血壓，但是更高的劑量不會提供額外的好處。

我決定開始生酮飲食的那天，我清除了廚房裡的所有碳水化合物，決心做出改變。僅僅兩天後，我就讀到了水果和蔬菜中植...

哈佛權威研究：「感恩」的驚人力量！每天這件小事，竟能提升免疫力、延壽還防心血管病！

一項涵蓋近 77,200 名參與者的研究，揭示了咖啡如何顯著改變腸道細菌的水平。

從容貌焦慮到自信人生，50歲後還能優雅凍齡？擺脫容貌焦慮的７個關鍵心法！

根據加州大學舊金山分校（UCSF）研究人員最近發布的對3,000項研究的綜合審查，漂浮在空氣中的微小塑料顆粒...

接到家庭騷擾報案後，警車迅速趕到現場。兩名警員下車後，發現周圍一片混亂，屋內傳出尖叫聲，蹣跚學步的幼兒在前院...

膝關節是人體最大的負重關節，也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝蓋，真的很重要。 膝關節退化的早期症...

每年台灣新增16萬名第二型糖尿病患者，尤其過年期間，大魚大肉與甜點成為胰島素阻抗的「隱形殺手」！專家分享健康...

很多人可能都有這樣的疑問，睡覺時，穿襪子好不好？這是一個看似普通卻充滿爭議的養生話題。有人說穿襪子睡覺有助於...

熱鬧的新年最重要是和家人團聚、歡喜過節！但吃吃喝喝難免帶來腸胃不適、感冒流感的困擾。貼心的精油急救小妙方，幫...

最新研究表明，一些人為了控制代謝疾病而採用的有爭議的純肉飲食可能會導致他們缺乏關鍵營養素，除非他們謹慎地攝入...

當我們的兩個大孩子還在上小學的時候，我和丈夫有個非常一致的觀點，那就是把家庭聚餐放在首位。

中醫美白三大關鍵！改善膚色提升明亮度！今日加碼分享：養肺必讀！中醫教你日常生活養肺四大祕訣！

通往心臟健康的道路在10歲時發生了急劇的轉變——而且不是向好的方向發展。哈佛大學的一項新研究表明，心血管健康...

四十五天，這是居住在北半球許多地區的人必須等待的時間，才能有足夠的陽光再次幫助我們的身體產生維他命D。對這些...

愛荷華州立大學的研究人員發現，膳食鋅補充劑可能有助於抑制細菌間共享抗菌素抗藥性AMR（antimicrobi...