健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
脫水食物健康嗎？ 這樣保存 營養和風味都不減
在緊急食物儲備清單中，脫水蔬果經常佔據非常重要的位置。也許有人會問...
01月21日 人氣 174
脫水食物健康嗎？ 這樣保存 營養和風味都不減
南瓜湯配切達乾酪吐司 寒冬的完美晚餐
我一直在為寒冷的冬夜尋找美味的解藥。一碗療癒的南瓜湯配上金黃的切達...
01月20日 人氣 57
南瓜湯配切達乾酪吐司 寒冬的完美晚餐
戒酒一個月後身心有何驚人變化？ 專家釋疑
除了傷害具有解毒功能的肝臟之外，喝酒也會對身體的其他功能造成負面影...
01月20日 人氣 877
戒酒一個月後身心有何驚人變化？ 專家釋疑
憂沙門氏菌污染 加拿大多品牌雞蛋召回
加拿大食品檢驗局（CFIA）週六（1月18日）發出雞蛋召回警告，稱...
01月20日 人氣 135
憂沙門氏菌污染 加拿大多品牌雞蛋召回
如何找到冬季的隱藏之光 保持健康
四十五天，這是居住在北半球許多地區的人必須等待的時間，才能有足夠的...
01月19日 人氣 420
如何找到冬季的隱藏之光 保持健康
人偏肺病毒感染高發 病毒專家教你怎樣應對
目前在中國傳播的「人偏肺病毒」（HMPV，又稱「人類間質肺炎病毒」...
01月19日 人氣 837
人偏肺病毒感染高發 病毒專家教你怎樣應對
放鬆腰大肌！3式簡易瑜伽消除腰痠背痛
放鬆腰大肌！3式簡易瑜伽消除腰痠背痛！今日加碼分享：小腹凸、腰酸可...
01月19日 人氣 242
放鬆腰大肌！3式簡易瑜伽消除腰痠背痛
高血壓患者的急救、養生、茶飲及運動
高血壓又稱「沉默殺手」，特別是冬天為高血壓高發季節。在中醫看來，高...
01月19日 人氣 392
高血壓患者的急救、養生、茶飲及運動
食物與心靈存在祕密連結 吃對了情緒才好
你有沒有想過，飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊？哈佛大學研究...
01月18日 人氣 1301
食物與心靈存在祕密連結 吃對了情緒才好
自我診斷和改善 擺脫睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症如果不加以治療，可能會導致嚴重的健康問題，包括癌症和...
01月18日 人氣 631
自我診斷和改善 擺脫睡眠呼吸中止症
【美食天堂】米紙蝦片做法～只需要10分鐘！
今天我們一起做米紙蝦片，超級美味酥脆 ，最棒的是您只需要10分鐘！
01月17日 人氣 131
【美食天堂】米紙蝦片做法～只需要10分鐘！
【元氣99】逢年過節 怎樣食得開心又健康
中國傳統的黃曆新年將至，華人朋友們少不了和親朋好友聚餐歡慶，那麼逢...
01月17日 人氣 610
【元氣99】逢年過節 怎樣食得開心又健康
中醫師推薦年貨中藥材 為年菜增添滋補功效
很快就要過年了。做年菜時，如果能加入一些中藥材來增加滋補功效，那就...
01月17日 人氣 474
中醫師推薦年貨中藥材 為年菜增添滋補功效
體內濕氣重有何警訊？ 中醫教你排濕妙招
身體感覺很重、沒有精神、食慾變差，當症狀持續很久也沒改善，有可能是...
01月16日 人氣 1307
體內濕氣重有何警訊？ 中醫教你排濕妙招
3C產品傷眼又難捨？如何保住「睛」彩人生
隨著3C商品的迅猛發展和普及，人們在日常生活中已離不開數位3C。然...
01月16日 人氣 481
3C產品傷眼又難捨？如何保住「睛」彩人生
3道濃湯食譜 優雅的開胃菜 營養又美味
我喜歡喝雞湯。我喜歡上好的粗加工湯料，豐盛又營養。我喜歡湯汁和大塊...
01月15日 人氣 98
3道濃湯食譜 優雅的開胃菜 營養又美味
療癒良藥！5種食物可預防哮喘發作!
療癒良藥！5種食物可預防哮喘發作!今日加碼分享：中醫治氣喘！看準時...
01月15日 人氣 223
療癒良藥！5種食物可預防哮喘發作!
人為什麼會生病？為何出現慢性發炎？
慢性發炎會造成多種疾病，想要培養出強大的抗發炎體質，就要先了解健康...
01月15日 人氣 686
人為什麼會生病？為何出現慢性發炎？
冬季洗熱水澡竟能致命 浴室中潛藏多重風險
日本著名演員中山美穗（‎Miho Nakayama）前不久在家裡的...
01月14日 人氣 2100
冬季洗熱水澡竟能致命 浴室中潛藏多重風險
印度風味蔬食咖哩湯 食材豐富又有飽足感
這道無肉版的印度風味英國殖民時期的蔬菜湯加入了歐洲防風草（pars...
01月14日 人氣 74
印度風味蔬食咖哩湯 食材豐富又有飽足感
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 竹蓀肉圓燉雞
竹蓀過去是鄉野珍饈，現在全世界亞洲超市都能容易買到。竹蓀可以紅燒...
01月14日 人氣 38
【世界美食匯】2025新年美食 ~ 竹蓀肉圓燉雞
在家裡赤腳走路好不好？ 看看醫生怎麼說
有人習慣在家裡打赤腳，光著腳丫子在地板上走來走去，即便是硬地板也是...
01月14日 人氣 1045
在家裡赤腳走路好不好？ 看看醫生怎麼說
百歲人瑞常吃食物前10名 選對食物抗老化
日本一項調查發現，百歲人瑞最喜歡吃10種食物，當中大部份是廣為人知...
01月13日 人氣 3760
百歲人瑞常吃食物前10名 選對食物抗老化
4種配料調出的香檳雞尾酒 每一口風味都不同
開始調製香檳雞尾酒時，先在冰鎮酒杯的底部放上一塊浸過安哥杜拉苦味酒...
01月13日 人氣 34
4種配料調出的香檳雞尾酒 每一口風味都不同
【世界美食匯】2025新年美食～柚子果肉炒雞
過年了，大家有吃柚子的習俗嗎？在盛產柚子的地區，人們用柚子製作許多...
01月13日 人氣 35
【世界美食匯】2025新年美食～柚子果肉炒雞
想看起來更年輕嗎？告別這7種行為吧!
優雅老去和英年早老之間有一條清晰的界線，這條界線通常由我們的行為決...
01月13日 人氣 447
想看起來更年輕嗎？告別這7種行為吧!
如何分辨是鼻子過敏還是感冒？
鼻子過敏和感冒是兩種不同的疾病，它們具有一些相似的症狀，但引起它們...
01月13日 人氣 563
如何分辨是鼻子過敏還是感冒？
冬季情緒抑鬱 四個層面全方位破解
季節性抑鬱症很普遍，特別是在北半球的冬季，日照比較少的地方。這種心...
01月12日 人氣 246
冬季情緒抑鬱 四個層面全方位破解
三招運動按摩法 祛濕排毒氣色好
中醫養生強調一個「通」字，「氣血不通百病生」。疏通經絡，不僅能促進...
01月12日 人氣 570
三招運動按摩法 祛濕排毒氣色好
這個食材讓法式吐司的美味升級
法式吐司是經典早餐，通常和煎得焦脆的培根與炒蛋一同上桌，用這道早餐...
01月11日 人氣 554
這個食材讓法式吐司的美味升級
溫哥華美食
親子動手做點心 捏出可愛動物雪球餅乾 圖
【美食天堂】叉燒雞做法～無需烤箱～只需30分鐘！  
自己動手烤餅乾 蓋一間童話糖果屋 圖
「東洋人參」牛蒡這樣煮 營養又美味 圖
三文魚米粒麵 加檸檬汁和香草 風味更上一層樓 圖
溫哥華健康
聯邦自由黨政府宣布擴大牙科保健計劃資格 圖
助力改善更年期睡眠的7種自然方法 圖
正念如何將自我與痛覺分離 圖
諾羅病毒流行 中醫師提供健康防護與康復指導 圖
腸道微生物群能取代膳食補充劑嗎？ 圖