健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
美味可口的素食創意料理：杏鮑菇素雞腿
擔心市售的素雞腿可能有加很多添加物，有些還會混到葷的材料，不妨自己...
09月17日 人氣 1442
美味可口的素食創意料理：杏鮑菇素雞腿
牙醫：早餐中常見的這些食物傷牙 要小心
早餐是一天中最重要的一餐，就算不餓也要吃點東西，因為這對健康有益...
09月16日 人氣 931
牙醫：早餐中常見的這些食物傷牙 要小心
中秋吃月餅、烤肉無負擔 中醫授三招減脂攻略
中秋節家家戶戶聚在一起吃飯，享受闔家團圓的溫暖，烤肉和吃月餅算是最...
09月16日 人氣 454
中秋吃月餅、烤肉無負擔 中醫授三招減脂攻略
藜麥不是穀物卻更營養 料理簡單又美味百搭
有些人不喜歡吃糖分過高的食物，因而對穀物避而遠之。如果你也是這樣的...
09月16日 人氣 125
藜麥不是穀物卻更營養 料理簡單又美味百搭
上班族的美味早午餐：乳酪豬肉蛋三明治
三明治可以當早餐，也可以當作上班族的午餐，只要嚴選食材，三明治也能...
09月16日 人氣 94
上班族的美味早午餐：乳酪豬肉蛋三明治
薑黃素保護腎臟 但八種人不適合吃
薑黃素具有抗炎、抗氧化應激等作用，常用於預防多種慢性疾病。它被發現...
09月15日 人氣 2127
薑黃素保護腎臟 但八種人不適合吃
高湯塊還煮湯嗎？嘗試這樣料理超有味
高湯塊是居家料理的好幫手。來不及熬湯，不怎麼好吃的食材，用它就能快...
09月11日 人氣 125
高湯塊還煮湯嗎？嘗試這樣料理超有味
肌肉間隱藏的脂肪是健康殺手
系列文章的第七篇。在本系列中，我們將探索骨骼肌（人體最大的器官）如...
09月11日 人氣 282
肌肉間隱藏的脂肪是健康殺手
燉梨止咳無效？中醫良方擊退潛藏元凶
喉嚨有痰，或出現咳嗽症狀，一般人最常想到的是「感冒」，或是感冒所併...
09月10日 人氣 569
燉梨止咳無效？中醫良方擊退潛藏元凶
【梁廚美食】蒜苗炒黃鱔絲～香氣十足
鱔魚有豐富的DHA和卵磷脂等營養成分。中國傳統菜系裡有「炒鱔絲」這...
09月10日 人氣 34
【梁廚美食】蒜苗炒黃鱔絲～香氣十足
研究：如何重建肌肉 恢復力量
這是「肌肉：為生命提供動力的器官」系列文章的第五篇。在本系列中，我...
09月09日 人氣 717
研究：如何重建肌肉 恢復力量
【美食天堂】蔥花蝦米腸粉做法～超級滑嫩Q彈！
蔥花蝦米腸粉到底要怎麼做，才超級滑嫩Q彈？一看就會！
09月09日 人氣 230
【美食天堂】蔥花蝦米腸粉做法～超級滑嫩Q彈！
中醫拔罐治療多種痛症 六類人不適合
拔罐是一種傳統中醫治療和保健方法，不但能緩解痛症，也可用於治療多種...
09月07日 人氣 467
中醫拔罐治療多種痛症 六類人不適合
祖母的祕方：香脆可口的蒔蘿醃豆角
我的祖母在新英格蘭的家門外有一塊整齊的小菜園。雖然她種的西葫蘆（s...
09月07日 人氣 107
祖母的祕方：香脆可口的蒔蘿醃豆角
鍛鍊肌肉可以促進免疫系統功能
這是系列文章「肌肉：為生命提供動力的器官」中的第四篇。在本系列中...
09月06日 人氣 285
鍛鍊肌肉可以促進免疫系統功能
意式西葫蘆蛋餅 隨手即興做一餐
意大利煎蛋（frittata）是一種用平底鍋製作的蛋料理，裡面可以...
09月06日 人氣 51
意式西葫蘆蛋餅 隨手即興做一餐
加拿大首設中醫本科 中西醫需統一科學標準？
卑詩省昆特蘭理工大學(Kwantlen Polytechnic U...
09月06日 人氣 53
大紀元
【一簞食】慢燉鍋~小番茄鷹嘴豆
鷹嘴豆比較耐煮，加香料慢燉或慢烤都適合。這道料理用慢燉鍋，不加水...
09月05日 人氣 159
【一簞食】慢燉鍋~小番茄鷹嘴豆
探索肌肉：鮮為人知的延遲衰老的祕密
這是系列文章「肌肉：為生命提供動力的器官」中的第二篇。在本系列中...
09月05日 人氣 569
探索肌肉：鮮為人知的延遲衰老的祕密
《自然》發現魚大小影響營養量 你選對了嗎？
魚含有多種人體所需的營養素，同時也是美味佳餚。然而，我們真的選對了...
09月04日 人氣 673
《自然》發現魚大小影響營養量 你選對了嗎？
香烤豬裡脊 簡單快捷 週末聚會燒烤佳餚
想在週末的聚會上做些與眾不同的菜餚嗎？烤豬裡脊是個不錯的選擇。我們...
09月04日 人氣 43
香烤豬裡脊 簡單快捷 週末聚會燒烤佳餚
雞腿和雞胸肉哪個更好？聽聽營養師怎麼說
雞胸肉最健康？雞腿肉的脂肪對心臟健康更有益？研究：雞腿肉鐵、鋅含量...
09月03日 人氣 340
雞腿和雞胸肉哪個更好？聽聽營養師怎麼說
【一簞食】中秋節烤肉 奶油番茄醬烤雞翅
自然成熟的大番茄去皮後煮成順滑的番茄醬，用在拌麵、燉菜和烤肉，風味...
09月03日 人氣 120
【一簞食】中秋節烤肉 奶油番茄醬烤雞翅
【廚娘香Q秀】古早味布丁蛋糕和香橙杯子蛋糕
古早美味蛋糕外型及口感就像布丁，所以被稱為布丁蛋糕。目前在高中職任...
09月03日 人氣 29
【廚娘香Q秀】古早味布丁蛋糕和香橙杯子蛋糕
新儀器有望治療腦腫瘤
惡性腦癌是最致命和最具挑戰性的癌症之一，主要是因為抗癌藥物難以穿過...
09月03日 人氣 41
新儀器有望治療腦腫瘤
【梁廚美食】咖哩洋蔥蘆筍素雞片～超級下飯
一鍋到底就完成的好料理！超級下飯之外，有豐富的蔬菜和蛋白質，不喜歡...
09月02日 人氣 165
【梁廚美食】咖哩洋蔥蘆筍素雞片～超級下飯
簡單食材也能煮出美味餐 技巧看這裡
忙碌一天回到家，冰箱只有幾種食材如何煮出美味餐？各種食材味道豐富...
09月02日 人氣 976
簡單食材也能煮出美味餐 技巧看這裡
兩招睡前腰伸展 提升睡眠品質
身體痠痛常常是由於姿勢不正確或肌肉使用不當造成的，而佔每天約1/3...
09月02日 人氣 234
兩招睡前腰伸展 提升睡眠品質
預防足底筋膜炎 四招訓練強化足底健康
足底筋膜炎是由於足底筋膜受到過度牽拉或壓力而引起的發炎。很多人會通...
09月01日 人氣 375
預防足底筋膜炎 四招訓練強化足底健康
年輕人中風的頭號殺手——熬夜
美國疾控中心（CDC）近期發表了一組數據，從2011年到2022年...
08月31日 人氣 1300
年輕人中風的頭號殺手——熬夜
溫哥華美食
孩子愛吃零食？一起來做中藥棉花糖吧！ 圖
用椰棗和味噌烤三文魚 美味又健康的晚餐料理 圖
韓式雞柳配泡菜捲心菜絲 最開胃的工作日晚餐 圖
【美食天堂】米紙蛋餅～需要5分鐘！  
愛爾蘭燉牛肉 加一料煮出原汁原味療癒美食 圖
溫哥華健康
睡不好危害遠超想像 簡單兩招讓你睡得香 圖
了解父母真正的需求才是好的長期照顧（下） 圖
美國麻疹疫情蔓延 專家教你怎樣應對 圖
食品乳化劑增加癌症、心血管疾病及糖尿病風險 圖
蒲公英：來自草坪的廉價又卓越的腸道健康藥 圖