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喝咖啡也能美容護膚功效不輸保養品

2017-09-12

醫界也提出咖啡有許多功效，能消除憂鬱，對胃潰瘍有紓緩效果、能強壯心血管、促進新陳代謝，甚至其美容效果不輸保養品。
【美食天堂】5種水果維他命水的做法增強免疫力又美容

2017-09-07

5種水果維他命水的做法增強免疫力又美容：補充水份對餵母奶的媽媽們是非常重要的，所以今天想跟大家分享一下如何DIY水果維他命水。這樣喝...
一定要戒的八個傷眼習慣

2017-09-05

眼睛健康對人們每天的生活至關重要，但多數人卻都沒有好好的善待自己的靈魂之窗。這也是現代人常覺得眼睛疲勞的主要原因。而隨著科技產品的普及與...
研究：長時間坐著工作恐增加腸癌風險

2017-09-04

一項來自澳洲的新研究發現，長時間坐著工作會使患腸癌的風險增加超過40%。
這10種食物有益骨骼健康

2017-09-02

隨著年齡的增加，身體各方面的機能也逐漸退化，怎樣才能讓骨頭更健康？絕大部分人都會脫口而出：「補鈣和維生素D。」，鈣可以強健你的骨骼和牙齒...
人人必讀：空腹時不應做的9件事

2017-09-01

西方有句諺語「You are what you eat」，意思是「人如其食」。不過，吃飯前做的事情對我們的健康也有很大的影響。據Brig...
研究：跳舞有助於逆轉大腦的老化跡象

2017-08-31

隨著年齡的增長，人的大腦功能會逐漸衰退，進而導致阿茲海默症（Alzheimer's disease）等病症的出現。而德國的一項研究顯示...
父母必讀：警惕電子產品導致孩童視覺勞損

2017-08-23

電子產品使用時間過長，是導致少年兒童視力勞損的元兇。加拿大亞伯塔省研究人員發現，兒童家長們對這一狀況認識不足，並普遍缺乏保護孩子視力健康...
理智飲食吃出健康

2017-08-22

加拿大卡爾加里營養師Andrea Holwegner近日為《卡爾加里先鋒報》撰文，論述撰文，論述「理智」對於培養健康心情和健康飲食的作用...
5種味道能治病搭配吃出身體平衡

2017-08-17

提到均衡膳食，你可能會想像蔬菜、蛋白質以及合理的食物搭配。但均衡膳食還有另一個重要的方面：味道。學會選擇正確的味道或不同味道的組合，能改...
抗癌明星彼得斯將騎車縱穿加國亞伯塔省

2017-08-14

「我要成為擊敗癌症的罕見人物。」這就是49歲身患腎癌的彼得斯（Mike Peters）每天都在心裡想的一句話。
活到105歲日本長壽專家分享祕訣（下）

2017-08-10

甫於7月以高齡105歲過世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本醫生暨長壽專家，也是世界上服務年資最久的醫生和教育家...
五種抗老妙方讓妳青春常駐

2017-08-10

人人都想讓青春在自己身上留駐，但卻又不得其門而入。要知道，只要過了二十歲，肌膚就不像十八歲那樣水潤光澤，過了三十歲便不如二十歲那樣緊緻細...
活到105歲日本長壽專家分享祕訣（上）

2017-08-09

甫於7月以高齡105歲過世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本醫生暨長壽專家，也是世界上服務年資最久的醫生和教育家...
立秋暑氣未消養生以潤肺為先

2017-08-07

今天（8月7日）立秋，意味著秋天的開始。但是因其還在三伏天內，所以暑氣未消。俗話說：「秋老虎」會「咬」人，此時養生要注意什麼呢？
男性難逃的「宿命」？4招預防前列腺肥大

2017-08-06

他有一個很好的朋友，是電子業高階主管。十多年前，那位朋友因為工作原因，他需要長期出差。人總是在路上，所以經常忍尿。
睡眠專家的7個建議讓你一夜好眠

2017-07-30

充足的睡眠對健康很重要，如果經常睡眠不足，生理和心理健康都會受到衝擊。但現代人受工作壓力和電子產品等因素影響，睡眠的質和量都遠遠不夠。對...
紐約牙科博士談口腔保健

2017-07-28

口腔牙齒是守衛身體健康的門戶，也是美好笑容的核心。所以口腔與全身其它的器官不同，它同時具有健康及美容的功能。牙齒的責任既守護健康，又打造...
研究：進餐的時間和頻率影響體重最甚

2017-07-27

一項新的研究表明，如果你想減重的話，什麼時候吃比吃什麼還重要。該研究探討4個與體重降低相關的因素後發現，無論人們吃什麼，其進餐時間和是否...
每日健走30分鐘，逆轉脂肪肝！4要點必知

2017-07-26

消除脂肪肝，最簡單好用的辦法就是健走。健走可以促進新陳代謝和血液循環，增強心肺功能，消耗脂肪。當肢體脂肪消耗到一定程度後，肝臟脂肪就會開...
抗衰老的10種超級食物

2017-07-24

（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）現代人越來越重視抗老，愛美的女性更視「老化」為一大天敵，稍有一點皺紋跑出，就讓女人們煩惱不已，但你知道「抗老...
抗氧化可達維生素100倍？兒茶素有4大功效這種茶含量最高

2017-07-19

茶是我們日常生活中不能缺少的飲料，便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲，珍珠奶茶店也是到處林立。但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的？到底哪一種茶...
夏天保護腳丫子的幾個訣竅

2017-07-17

在夏天的時候，人們比較常穿涼鞋、打赤腳在沙灘上行走、從事戶外活動等，這就使腳丫子「露臉」的機會大增。與身體其他部位的肌膚一樣，腳丫子也會...
怎樣健康活到100歲？

2017-07-12

實際上，百歲人瑞是世界人口中成長率最快的一部份，估計約有450,000人。僅是美國一地就有72,000人，據說是世界上百歲人瑞最多的地方...
八種壞習慣不知不覺傷害你的視力

2017-07-10

隨著科技產品的普及與流行，我們每天用眼的時間較以往增加許多。長時間看電視、使用手機、上網，甚至通宵熬夜等，均大量增加眼睛的負擔，造成眼睛...
這兩個習慣可能讓廁所成為細菌安樂窩

2017-06-30

儘管人們都會經常打掃廁所，試圖使其保持乾淨和衛生，但其使用廁所的兩個常見習慣，卻可能使平時的努力「破功」，進而讓廁所成為細菌的溫床或影響...
長時間晚睡，你的身體會發生什麼？

2017-06-30

一般人晚上沒睡覺會頭痛，可是有的人睡得少，覺得花時間睡覺太可惜。其實睡覺對人體很重要，它能讓身體獲得休息，而且還要在一定的時間睡。人體經...
凱特王妃如何清潔皮膚？御用化妝師分享妙招

2017-06-28

英國的凱特王妃每次亮相都令人驚艷，優雅的著裝、完美的髮型、漂亮的皮膚和妝容，難過無論她做什麼，都會有一大群粉絲效仿。她的商業影響力已經被...
9個好習慣讓你的肝臟元氣滿滿

2017-06-23

「護肝」是時下最流行的健康概念之一。在西醫眼中，肝臟是身體主要儲存營養和排解毒素的器官；在中醫眼裡，肝負責疏通和宣泄全身氣血。把肝臟養好...
為什麼不快樂？因為你有這些習慣

2017-06-19

每個人都有不快樂的時候，但是如果讓不快樂成為一種生活狀態，就不好了。為什麼不讓生活過得快樂一些呢？其實仔細研究，問題出在不快樂的人都有一...