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【重播】疫情下管理情緒壓力有方法

新冠病毒（武漢肺炎）疫情情緒

疫情期間，許多人出現精神健康問題，焦慮、抑鬱如何擺脫？這種音樂能釋放體內「天然紓壓劑」，改善頭痛、失眠！ ...
月經第一天超級痛？3大穴位快速緩解經痛

養生保健經痛痛經

有人月經來的時候，第一天超級痛，半夜痛到睡不著，起床後全身酸痛、背痛。怎麼辦？按摩穴位就緩解。3穴位快速解經痛按三個穴位...
日院長：瘦身的秘訣是「不要天天運動」

運動保健運動肌肉

運動一定要天天做嗎？美國抗老醫學會專門醫師、國際醫科學研究會理事上符正志指出，瘦身增肌的秘訣，其實是「不要每天運動」。運...
新冠病毒讓大腦老化10年？博士：打坐變年輕

新冠病毒（武漢肺炎）新冠病毒 COVID-19

研究果發現，已經康復的新冠感染者，表現出明顯的認知缺陷。一些病情最嚴重的新冠患者，大腦年齡退化了10年。新冠肺炎（Cov...
【重播】居家防疫3姿勢傷脊椎保養脊椎祕訣公開

運動保健脊椎姿勢

3大姿勢傷脊椎，第一名是它！居家防疫整天看電腦，肩頸痠痛找上門？改善肩頸痠痛，只需2招！這樣側睡，睡出一身病。專...
身體1徵兆警惕子宮頸癌名醫推薦3食物預防

癌症子宮頸癌出血

子宮頸癌多數是經由性行為感染人類乳突病毒HPV病毒所致，愈早有性生活、多位性伴侶的女性，愈容易得子宮頸癌。其它還有性病感...
香港被剔出自由經濟體評級恆指跌逾700點

中國／兩岸三地香港自由經濟體

美國傳統基金會（The Heritage Foundation）公布了最新的2021年度《經濟自由度指數》（Index ...
【慧聊養生】驚蟄養生為新一年開個好頭

養生保健驚蟄節氣

3月5日驚蟄，這是一年24節氣中的第三個節氣。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷轟鳴，驚醒了蟄伏於地下冬眠的昆蟲。沉睡在地下的昆...
【重播】前所未見？新冠1類症狀或帶來大危機

新冠病毒（武漢肺炎）新冠病毒神經

前所未見？新冠1類症狀，恐帶來大危機！新冠病毒在大腦中，是肺部的1000倍？病毒進入大腦或有3種方式！研...
2招呼吸運動鍛鍊「橫隔膜」終止胃食道逆流

胃橫膈膜胃食道逆流

食道下端的括約肌鬆弛，就會引起胃食道逆流。通過2種呼吸方法鍛鍊橫隔膜，就可以調整下食道括約肌，終止胃食道逆流。鍛鍊橫膈膜...
【重播】糖尿病最怕的食物？3招降血糖學起來

糖尿病糖尿病降血糖

50多歲女子患糖尿病、不控糖，突然昏迷過世。糖尿病這些症狀、併發症一定要警惕！糖尿病最怕的食物有哪些？3招有效降...
90%打鼾的人是因為張嘴呼吸？簡單4步止鼾

耳鼻喉打呼打鼾

您還因為如雷鼾聲晚上睡覺時被趕出房門？睡覺打鼾、睡眠呼吸中止的最重要關鍵為：第一：快速用力呼吸、第二：口咽部管腔狹窄、第...
肝癌一發現多是晚期奪命快 3招預防

醫療新聞肝癌吳孟達

香港知名演員吳孟達在2月27日下午因肝癌病逝於香港仁安醫院，享年70歲。吳孟達在黃曆新年之前發現自己罹患肝癌，兩個月前已...
【重播】新冠疫苗安全嗎？第2劑不良反應高？

新冠病毒（武漢肺炎）新冠疫苗安全性

新冠疫苗安全性如何？報告發現，第2劑比第1劑不良反應高！打疫苗不良反應有哪些？哪種疫苗風險大？打疫苗能達...
【重播】6大原因易感染新冠病毒

新冠病毒（武漢肺炎）新冠病毒防疫

6大原因，增加感染新冠機會！這些日常習慣，降低你的免疫力。晚上睡好覺，躺著也防疫，這樣睡提升疫苗效果！吃...
躺著就防疫！專家：晚上睡好覺增強疫苗效力

居家樂活睡眠免疫力

睡覺也能抗疫？今天要給大家介紹不花一分錢，就能大大提高我們的免疫功能，還讓新冠疫苗更有效的方法。為什麼有的人比別人更容易...
【慧聊養生】一咳嗽就漏尿提肛術止漏回春

養生保健漏尿芡實白果粥

最近，有個朋友向我訴苦，覺得自己真是老了，不但腿腳不如以前靈巧輕便，而且最讓她煩心的是，常常漏尿。搬個東西，猛一咳嗽，都...
全球首例新冠病毒「人體挑戰試驗」引2大爭議

新冠病毒（武漢肺炎）人體挑戰試驗新冠肺炎

上週三2月17日，英國批准了全球首例新冠病毒「人體挑戰試驗」（human challenge trials），將讓年輕志...
【重播】新冠長期症狀比想像的可怕 1個症狀最常見

新冠病毒（武漢肺炎）新冠長期症狀痊癒

34歲的她感染新冠後症狀很輕，卻突然出現嚴重症狀，且半年至今不癒。新冠長期症狀（Long COVID）比想像的可...
缺乏維生素D易感染新冠 1招補充最快

新冠病毒（武漢肺炎）維生素D 免疫力

維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素之一，在新冠肺炎疫情期間，發現體內缺乏維生素D的人，更容易被感染。究，風險增...
自律神經失調有這些症狀！原因、治療方法全圖解

圖解健康交感神經副交感神經

失眠、焦慮、憂鬱、心悸、肩頸僵硬⋯⋯各種奇怪的症狀突然間同時出現，可能是自律神經失調了！什麼是自律神經、又為何會失調呢...
孩子講不聽總跟我作對？比起說教1方法更有效

兒童健康黃彥鈜幸福兒科

最近接到一個媽媽的電話，她說：「黃醫生，我家2歲半的孩子脾氣越來越惡劣了，不管她手上拿什麼東西，都會用力摔出去。我怎麼說...
【重播】新變種合體新冠疫情撲朔迷離？

新冠病毒（武漢肺炎）變種病毒新冠

全球首個讓人直接暴露於病毒的研究，引起爭議！參與實驗的人生命安全嗎？新冠病毒出現「變種合體」！新冠疫情撲朔迷離...
癌症風險降50%！吃7種食物養出不生病體質

飲食營養食物顏色

日本前相模台醫院外科主任醫師、醫學博士刑部恆男指出，氧化是生病、老化的主要原因。而顏色豐富的食物中含有極為豐富的、各種不...
【慧聊養生】吃吃揉揉降血糖防治併發症

養生保健糖尿病併發症

一位老人跟家人說，最近行路困難，不敢走，腳踩在地面上，感覺不踏實，好像隔著什麼，彷彿鞋底太厚，不穩當。家人一聽怕...
科學家發現兩變種病毒組合新病毒更有抗藥性

加國變異病毒組合特性

在加拿大，各省的新染疫病例正在呈現下降趨勢，但病毒也在想方法設法生存和傳播。在出現多種令人關注的變種病毒之後，科學家發現...
【重播】5大疫苗比一比哪種對抗新變種更有效？

新冠病毒（武漢肺炎）疫苗新冠疫苗

強生疫苗只需打1劑，就能防新冠肺炎？上市5大疫苗——輝瑞、莫德納、諾瓦瓦克斯、阿斯利康、強生比一比，哪種對抗新冠...
看看舌頭就知道簡單3招判斷你正氣是否充足

養生保健正氣舌頭

中醫講「正氣存內，邪不可干」，也就是說，一個人的正氣充足、免疫力旺盛，就不容易感染疾病。那麼，你的正氣充足嗎？通過觀察舌...
老化、生病都是它惹的禍！做對2件事抗氧化

疾病百科慢性發炎抗氧化

氧氣對人類很重要，但過多的氧會造成氧化，也就是「生鏽」。「氧化」會引發各種疾病。我們之所以會生病、老化，主要原因在於「氧...
【重播】新冠症狀 2招自我緩解

新冠病毒（武漢肺炎）新冠症狀新冠肺炎

新冠症狀渾身疼痛、嗅味覺異常、發燒咳嗽等，醫師2招自我緩解！ 1/3感染者無症狀！怎樣知道你是否感染了新冠肺炎？ ...

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