中醫減肥，常用針灸搭配中藥的方法，幫患者調理體質，自然地把體重降下來。陳俊如中醫師曾有一次有趣的經歷，她到非...

我們的肩胛骨附近有「提肩胛肌」，常用電腦的人，經常會覺得這裡的肌肉酸痛。做下面「轉動肩胛骨」的動作，可以幫助...

編者按：如果把疼痛分成10等分，三叉神經痛的疼痛指數可達9～10級。這種頭部疼痛，真的是讓人痛不欲生，甚至想...

我們一般認為四物湯是女性專用、月經專用的，其實，男性也可以用四物湯來補。

四神湯是中醫常用的處方，也是民眾喜歡的食療佳品。四神湯有健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣的功效。那麼...

冬天進補，是為了把身體調到平衡狀態，達到養生目的。但很多人不了解自己的體質，結果越補身體越糟。中醫師教你簡單...

我們在睡覺的時候，對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。 正確的睡姿，在側躺時脊椎最...

腦中風之所以稱為「中風」，因為中醫講，「風」為百病之長，善行而數變。它來得快，頃刻之間就有症狀，如突然昏倒、...

覺得關節卡卡、僵硬、腫痛？可能是退化性關節炎的徵兆！退化性關節炎又稱為骨關節炎，是常見的關節軟骨病變，好發於...

根據世界衛生組織，大腸癌是全球致死率第三的癌症，而台衛福部2017年報告顯示，在台灣，大腸癌已經第10度蟬聯...

炎熱的夏天使身體過度消耗，即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。中醫師推薦最適合秋...

腳是人體健康的反射鏡。腳底存在著反射區，對應著身體各個器官和部位。如果身體某個部分過於操勞，或出現病變，都會...

有人說惱人的黑斑比衰老更可怕。其實，長黑斑除了影響外貌，跟身體健康也有關。如何淡化和消除臉上的黑斑呢？

只要1招5秒鐘救1命，真的有這麼神奇嗎？這是高齡84歲、行醫超過50年的知名中醫師董延齡的親身經歷，他要教我...

感冒後咳嗽總是不好，怎麼辦？想要通過食療改善，首先搞清楚咳嗽的類型。