50歲以上的人容易出現骨質疏鬆、骨折風險增加以及牙齒健康問題。此外，視力下降、皮膚乾燥、免疫功能降低、便秘、...

治療糖尿病的藥物甲福明（Metformin），它是天然草藥法國紫丁草的提取物，目前已經發現它能降低前列腺癌發...

產婦坐月子，中醫強調不可「一概而論」，需依「個人體質」調整進補方式。若未諮詢專業人士，吃了一些不適合的藥膳...

蘆筍含有豐富的膳食纖維、礦物質元素和包括葉酸在內的多種維生素，營養價值很高，不僅能促進腸道健康，還能抗癌、調...

經常久坐且無法抽出時間運動的人不必擔心！研究顯示，有一種運動可以在坐著時完成，而且52%的人發現它有助於調節...

短暫的午睡對人有好處，可以在短時間內消除疲勞、改善記憶力，讓人反應更迅速等，改善大腦和心血管健康。那麽多少午...

腦中風和心血管疾病患者通常都會出現「同型半胱氨酸指標異常」，雖然這個指標並不廣為人知，甚至醫生也不經常檢測...

日本東京有舉行法輪功九天學習班，屆時將播放法輪功創始人李洪志大師的廣州講法錄像，並配有日語同聲翻譯，並由法輪...

很多女性面臨更年期的困擾。本文分享如何改善更年期常見的5種症狀：腰痠背痛、發胖、熱潮紅、失眠和尿頻。幫助你在...

科學家對200人進行了調查，發現近60%的人大動脈中含有微塑膠，甚至更小的奈米塑膠。這些體內有微塑膠的人心臟...

菊花茶是由菊花泡製而成，不含咖啡因，有清涼解熱、鎮靜安神等功效。菊花茶搭配3種食材泡製，好處更加倍。黃菊、白...

我們上下求索，人生的意義到底是什麼呢？「意識能級」這個詞背後隱藏著我們人生中最重大的祕密。意識能級的高低，最...