情感忽視會演變成情感虐待，但忽視與虐待之間的關係如何界定？父母與孩子之間親子關係是人生中的一門重要課題，這一...

紅菜頭，或稱甜菜，因富含促進健康的抗氧化劑和植物化學物質，被許多人認為是一種超級食品。它含有的抗氧化劑能夠減...

一項新的大型研究顯示，對於40歲以上的人來講，每天堅持適當運動不僅有益於人的整體健康，還可以明顯降低因各種健...

眾所周知，高糖高脂類飲食會帶來一系列肥胖、高血糖等健康問題，然而，近期專家發現，這類飲食還會改變人們的大腦...

阿爾茨海默氏症（俗稱痴呆症）是老年人常見的一種退化性腦部疾病，若能及早發現相關症狀可有助後續治療。一項新研究...

阿爾茨海默病是痴呆症的一種，其確切病因仍在調查中，但越來越多的研究表明，一種常見的甜味料——高果糖玉米糖漿...

更年期是女性生命中的一個正常生理變化，普遍發生在45至55歲間，更年期症候群的不適症狀可能長達約10年之久...

胡蘿蔔這種橙色蔬菜是挑食孩子不錯的晚餐選擇之一，因為它味甜且可口，質地極佳。它還對我們的健康有許多好處，除了...

加工食品雖然美味可口，但它並不健康，而且可能會讓我們陷入與成癮相似的慾望陷阱。加工食物成癮3大原因，有3招幫...

女性在45歲到55歲的這段期間，因卵巢功能退化、雌激素分泌不足，出現月經混亂、情緒變化大等身體或心理症狀，這...

穴道位在於體內循環的「氣」和「血」的通道上。刺激穴道能夠促進「氣、血、水」的流動，讓身體的循環變好。很多穴道...

如果想要預防、改善「血循」不佳的血瘀，常見的鯖魚罐頭和洋蔥是非常有效的食材。從營養學的觀點來看，洋蔥是公認具...