醫學專家研究表明，女性延緩衰老的關鍵時期是在３６歲以后。因為從這個年齡段開始，女性體內雌激素的含量降低，而雌...

在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和疾病夺走生命之外，与日常饮食不当也有关系。合理...

冬天多食棗，可彌補人體維生素的不足。紅棗內維生素A、維生素C和維生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含...

美國科學家佛蘭克經過二十多年的研究證實：“細胞的健康有賴于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延長人的壽命...

多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及...

冬天多食枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含...

食勿過飽，淡食雜食人體每天只要攝取7　03焦耳的熱量，就足以維持細胞正常的生理活動。

婦女進入更年期一般都會出現如停經等明顯的生理變化。但男性的這种變化過程大多模糊不清。專家認為，一些生理變化可...

婦女進入更年期一般都會出現如停經等明顯的生理變化。但男性的這种變化過程大多模糊不清。專家認為，一些生理變化可...

人類對抗疾病的抗爭是導致「衰老」的主因。科學家最近研究發現，使用太多的抗癌症藥物使得實驗小鼠早衰。研究人員認...

專家研究認為，想保持青春常在的關鍵在於注意日常的血管保健和皮膚保養；不必求助滋補藥，隻要經常保持豁達樂觀的心...

專家指出，一項簡單的問卷就可以知道你的身體狀況同實際年齡相比是老化還是年輕，並且可以幫你調整到健康狀態。