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【大紀元5月28日訊】(據中廣新聞 徐韻翔報導)端午節應景吃粽，營養師提醒，粽子熱量高，小小一顆熱量可能高達500卡左右，等於成人一餐所需熱量，加上不易消化，民眾要酌量攝取，食材方面，建議可利用蒟蒻、百頁豆腐來取代蛋黃和豬肉，或者選擇五穀米取代一般糯米，此外，粽子煮久糯米越糊，容易讓血糖升高，糖尿病患要當心。
端午佳節除了看划龍舟、玩立蛋、還有好吃的粽子，但是粽子可是不能食太多，千萬不要三餐都吃粽子，否則很容易腸胃脹氣、噯氣不舒、甚則嘔吐胃痛。流行類金曲獎再公佈入圍之後，開始如火如荼地展開。今天公佈頒獎典禮主持人陶晶瑩與侯佩岑，金曲獎屆滿20年，陶晶瑩已經主持了10屆，與去年的搭檔侯佩岑，將再度攜手為最具意義的第20屆擔任掌控全場的靈魂角色。明星怎麼過端午節？通常有三種常規「動作」——如果不放假就吆喝一幫人在片場吃粽子；如果有假期就在家蒙頭大睡；忙著賺錢的則拎上幾個粽子四處趕場子。端午節，台北市立動物園為大貓熊準備「量身打造」的粽子，令團團和圓圓「樂不思蜀」。農曆五月初五為端午節，又稱端陽節、端五。它和中國新年、中秋並列為最重要的三個節慶。端午節時值夏季，正是疾病開始流行的季節，因此端午節的由來，可追溯為驅邪避惡，以求身心的平安，後來加入愛國詩人屈原的傳說，人們便在每年的五月五日端午節時划龍舟、吃粽子，以紀念屈原的愛國情操，又因屈原是名詩人，所以端午節又稱詩人節。一年一度端午節，家家戶戶忙不歇。
誰念當年屈子悲，丹心一片向誰說。夜盡雞啼曙光開 朝霞捧日天邊來倉聖助黃帝， 造字德功巨。番風廿四又還春，大地熙和錦繡陳。 淡蕩催花舒視野，輕柔入戶煥精神。
