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銀髮族
【大紀元1月5日訊】自由時報記者吳俊鋒／專題報導
台語流行歌曲也能改編為熱情的健康操！新市鄉永就關懷中心以唱遊的方式，融入拍穴、拉筋與伸展等動作，讓老人家筋骨勇壯，結合衛教講座，當個養生、樂活的銀髮族。
永就關懷中心的唱遊式健康促進活動，是邀請台南縣衛生局的外聘督導劉慧寶與陳玉秀傳授，只要是耳熟能詳的台語流行歌曲，無論節奏快慢，都能加以改編，讓銀髮族輕鬆上手。
劉慧寶與陳玉秀在各種旋律中，巧妙融入了甩手、伸展、拉筋與拍穴等動作，甚至加入男歡女愛的劇情，猶如另類的歌舞秀，趣味十足，提高銀髮族學習興趣，也更容易熟記。
唱遊看似簡單，但只要動作到位，無不汗流浹背，在扭腰擺臀中，絕對可以確實暖身，兼具伸展筋骨的效果；謝金燕的「練舞功」、陳雷的「歡喜就好」與葉啟田的「愛拚才會贏」，都深受銀髮族歡迎，是關懷中心排行榜前3名健康操歌曲，每逢上課時間，現場總是笑聲洋溢。
陳玉秀與劉慧寶還會帶動團康遊戲，如適合室內從事的紙棒球，還有衛教講座，內容豐富、多樣。
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