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魚肝油
【大紀元1月3日訊】(據台視新聞報導)再好的保養品，吃錯也是會傷身。魚油因為被研究出能有效降低血管阻塞機率，很多人現在天天都吃魚油，但有人把魚肝油當成魚油，差點造成肝中毒。
醫師也提醒，魚油養生其實不用多，高劑量的一週最多吃兩次。
一下吃魚肝油，一下吃魚油，魚肝油和魚油可別傻傻分不清。魚油從魚肉提煉，是血管清道夫，但魚肝油可是魚肝提煉，營養是維他命A和D，錯把魚肝油當魚油吃，可是會吃出病。
魚肝油要控制劑量，魚油也是一樣，雖然能預防血栓，不代表就是仙丹，過量攝取魚肝油，會影響凝血功能，有牙周病，腎臟病患、過敏體質、和孕婦都要注意，就算是正常人，也不能把魚油當飯吃。
還要記得，和魚油效果類似的保養品，像是銀杏、紅麴、納豆，最好別重複吃，保健食品可不是多吃多健康。(http://www.dajiyuan.com)
