祛黃褐斑的食療小秘方

原料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶、豆漿各100毫升

方法：將核桃仁、黑芝麻磨碎，再加入牛奶、豆漿，早晨服用，每日一次，一月為一療程，宜長年服用。
文章來源：人民健康網