【大紀元5月4日訊】（大紀元記者彭秋燕台北報導）為推行全民運動，宏揚中華固有國粹。台北縣三重市體育會與三重市太極拳協會合作，於4日在國立三重高中舉辦第九屆市長盃武術太極拳錦標賽。太極拳是一種老少咸宜的運動，選手有國中二年級學生，也有95歲民眾，恆毅中學二年級學生周中平則是首度獲得24式太極拳的冠軍選手。
市長盃武術太極拳錦標賽每年舉行，今年是第九屆，主要參與以太極拳協會會員為主，此次比賽分團體組和個人組，選手主要以13式、24式、42式太極拳，及64式太極拳第一、二段做比賽。其中，長青組十幾個都超過75歲以上，主辦單位也特別為他們準備一份精神獎。
比賽結果，就讀恆毅中學二年級學生周中平以優異成績擊敗壯年組同組的叔叔阿姨。一年多之前，周中平才開始學太極拳，現在課業壓力大，一個禮拜只有兩、三堂，一堂一個半到兩個小時的學習時間。教練趙烈儉表示，周中平的年紀小，領悟力高，很有潛力。
周中平從小時候就開始學武術，他說，小時候還沒感覺，現在覺得還蠻好玩，所以繼續練下去。武術和太極拳都是套路型一種，應該不須特意區分等級，就看你套路姿勢打的怎樣。在學了24式太極拳後，他說脾氣變的比較好倒是真的，以前有在想不要讓脾氣太差，學之後更能忍耐。
三重市太極拳協會理事長陳萬生已經學了12年的太極拳，夫唱婦隨，太太也跟進。他表示，太極拳是最經濟實惠的運動，活動目的在於啟發一些人運動的本能，現在有很多文明病，例如恐慌、憂鬱症，參與運動得到要領了會有很大的改善。
學練太極拳長達30幾年的游清桐、中華民國太極拳總會直屬16支會總教練，一手帶出今天現場的40幾位裁判，每位裁判都要受過嚴格的訓練，而且要經過游清桐考試才發給聘書，義務職的在推動全民運動。
現在他每天花40幾分鐘練太極拳，還要到三重的15個場地去看看每個教練教的招式有沒有脫軌。游清桐說：「不會太辛苦，因為我有興趣。」
游清桐指出，太極拳是最古老文化，最困難的就是練氣，練到一個程度神氣一起。拳法內行的才看得出來，你看那個轉腰，出手，出腳，每一個小動作都有分數。不過，太極拳是有學問的，要用腦筋去學，就是用心。
他說，這個運動和元極舞、外丹功不一樣，他們一靠近就可以學，我們這個不可以，不學打不出來，所以人家說太極拳可以治病，是因為氣的原因，氣一走筋骨、血脈就動，它是練「勁」不練「力」，人家常說「四兩撥千金」是瞬間的勁道，而不是力道。
同樣賽務組組長黃諦納也是太極拳高手，曾經參加1990年第一屆北京亞運會。黃諦納小時後身體不好，跟著學校老師學過少林拳，為了參加北京亞運會，在前一年轉換去練太極拳。
黃諦納表示，如果以國術來講，正科應該先練少林拳，也就是練外面的筋、骨、皮，太極拳算是較高深的武學。不過，有些老人家不適合做劇烈運動，因為它緩和，所以在推廣全民運動的時後就把它併在一起。
她建議，現在的人不要學多，一天花個大概十分鐘，對我們的血液循環很好，因為它強調深沈的呼吸，深沈的呼吸帶氧量大，當然不可能可以治百病，至少可以延緩我們的老化，促進我們心肺功能。
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