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不吃藥的生活

重視身體發出的警訊

馬克‧希曼

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在此期間為了養活自己,我又回到麻薩諸塞州的西部山脈;同時,為了照顧兩個孩子,我放棄外科急症的工作;然而,城市快速的生活節奏和昂貴的消費,使我和家人不堪重負。

和許多醫生一樣,我無法擁有正常的睡眠;常連續工作數日,期間只能打一會兒盹,飲食也不正常;也常常為了應付輪班,晚上十一點過後還得喝上一杯咖啡因濃度高於正常量四倍的濃縮咖啡。這樣不正常的作息,因工作而維持數年,也使我忽略身體已向我發出「放慢節奏」的警告。

直到一九七六年三月,我參加一場由迪安‧奧尼什、本傑明‧斯波克(美國兒科醫學家,他所著的《嬰幼兒保健常識》為第二次世界大戰後最暢銷的書籍之一,對所有父母的嬰幼兒養育觀念有極大的影響)和尼爾‧巴納德醫生共同舉辦的營養學會議。那時,我在急診室工作,經常遇到處於疾病末期或有官能障礙的病人;因此,對我而言,重溫營養學和中醫方面的知識是輕而易舉的事。

當我開始意識到,自己必須改變自己的工作方式的時候,就在兩週之後,我便收到了坎倫醫院內科主任的就職通知!當時的我並未主動爭取這份工作,但它卻出乎人意料地從天而降,對我而言有如雪中送炭!

在此期間,我的健康的確則遇到了一些麻煩。大約六年前,我帶著孩子們前往緬因州參加夏令營時,總感覺得自己消化不良,極不舒服;雖我曾試著用一些辦法及療法來試圖緩解症狀使自己好一點,但卻無濟於事,症狀甚至不斷惡化,且變得愈來愈糟糕。

同時,我的婚姻也出現危機,使得我一方面要努力爭取孩子的監護權,另一方面又得兼顧坎倫醫院的職務。種種壓力之下,我的生活變得益發緊繃,身體疼痛也漸趨劇烈,而我卻無能為力─身體機能出現紊亂現象,使眼周冒出疹子,舌頭有灼燒感,肌肉疼痛,極度消化不良,整天覺得精疲力竭,心情抑鬱。

我意識到自己可能得了多數醫生沒有耐性診療的頑症─慢性疲勞併發症。和大部分受挫的人們一樣,我開始成天抱怨種種症狀所帶來的不適,卻不願積極地展開任何身體檢查,對接受傳統西醫的規範治療更失去了信心。<續>

轉載自《不吃藥的生活》大樹林出版社@
(http://www.dajiyuan.com)

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