【大紀元9月8日訊】（大紀元記者曾去執編譯報導）根據加拿大卑詩大學心理系研究員近來的發現，當我們信仰了上帝與神明，祂們的思想與教化會使我們易於與人互助合作，對人心地寬容。這篇研究報告刊載在九月份美國《心理學雜誌》（Psychological Science）。
卑詩大學的博士畢業生謝瑞夫（Azim Shariff）與該校的副教授洛倫薩揚（Ara Norenzayan）研究發現，灌輸人們懷有上帝與神明慈悲的思想，人們在言行上比較能夠先他後我，捨己為人，而且不管人們是否承認自己信仰神明，神明的教化一直影響著人類的行為。此外，我們世俗的道德規範認為公民應有道德責任感的觀念，也能促使人們合作無間，對人比較慷慨大方。
卑詩大學心理系的研究發現
謝瑞夫表示，信仰上帝與神明是否可以改變人的道德行為，是個有史以來爭議不休的老問題。他們的這項研究從2005年9月至2006年7月，共有125人參與測驗，是北美地區第一次這類型的研究。
這兩項相關的研究，均將受測人員隨機區分為宗教組與控制組（非宗教）。參與宗教組的人要參與文字遊戲，用宗教的字眼諸如心靈、神明、上帝、先知等解讀字句的原意。參與控制組的人也同樣要解讀非宗教的字句。然後他們參與匿名的「獨裁者遊戲」，每位受測人給10個一塊錢的銅板，要求他們自己決定留下多少錢，分給別人多少錢。
這兩項研究中，研究人員很驚訝的發現宗教組獲得大量正面的效果。宗教組68%的人願意施捨5美元或五美元以上的錢給匿名的陌生人。比較起來，中立者或無信仰的人只有22%。在第二項研究中，研究人員將宗教組與世俗組作一比較，他們用公民責任與社會正義的觀念來測驗，結果與第一項試驗獲得類似結果。
謝瑞夫表示：「我們沒料到會有這麼微妙的結果，僅僅是讓參與者用幾個關鍵字解讀字句，人們就願意拿錢給陌生人。」
這是個令人驚訝的發現，對社會行為的研究有很大的影響，因為他們的實驗顯示了宗教與道德行為間的因果關係。雖然這個研究決不表示信仰宗教是具備道德行為的必要條件，但它對道德行為確實有實質的貢獻。
加州大學洛杉磯分校神經影像學的研究發現
長久以來，大家都認為處理負面情緒的最好方法，就是將情緒訴諸於語言文字，把它說出來或寫出來。一百多年來，把心中的話說出來的治療法雖然有各種不同的方式，但大家普遍認為把鬱結吐露出來，可以降低負面的情緒。
現在根據加州大學洛杉磯分校(UCLA)神經影像學的研究，證實將我們的情緒付諸於語言文字，告訴醫生、朋友或寫在日記本上，會讓我們覺得舒服一點，有治療情緒的效果，這項研究還肯定佛家的學說有益我們身心的健康。
該小組結合現代的神經科學與古代的佛教經典所做的研究，首次證明當我們保持平常心活在當下，心無旁騖靜觀打坐時對人們的身心有益。
研究發現，當我們看見一張恐懼或生氣的照片時，大腦的杏仁體（負責管理情緒）會有反應。當人體遭受危險時，杏仁體具有警示的作用。科學家發現即使是下意識看見這張刺激照片時，杏仁體也會有明顯快速的反應，它的速度快到人們根本察覺不到。
UCLA的社會認知神經科學副教授李柏曼（Matthew D. Lieberman）表示，當一個人把情緒表達出來後，杏仁體的活動會降低，而抑制行為、處理情緒的右腹前額頁皮質（right ventrolateral prefrontal cortex）會活躍起來。右腹前額頁皮質位在前額與眼睛的後面，它的作用與歸類情緒有關，不過真正的功能尚無法完全瞭解。
參加這項研究的人有30位，其中18位是女性，12位是男性，年齡在18到30歲之間。研究組人員給參與者看許多人的照片。在臉的照片下方，他們會看見諸如「生氣」與「害怕」的詞彙，然後根據臉上的表情，選出適當的詞彙；或者他們會看見兩個諸如「哈利」與「莎麗」的名字，然後根據照片的上的性別，選出適當的名字。
當你選擇「生氣」詞彙時，杏仁體的反應會下降，選擇「哈利」時則不會。當你將情緒訴諸於語言文字時，大腦前額葉地區會活動起來，杏仁體的反應會降低，就好像你開車遇到黃燈會採煞車的道理一樣，你把情緒表達出來，就可以抑制不良情緒的反應。」結果在這種情況下，這個人不會再那麼生氣或悲傷。
李柏曼說：「這是古人的智慧，將感情訴諸於語言文字有助於醫療傷痛。如果朋友心情不好，我們請他說出來，這樣會讓他覺得舒服一點。」
佛家的打坐有益身心健康
參與這項研究的受測人員有27人填寫關於「靜觀打坐」的問卷調查，這種「靜觀打坐」在東亞及其他地區非常流行，它源自2500年前的佛家經典。靜觀打坐是呼吸時注意自己當下的情緒、思維與念頭，要求要放空自己。
克瑞斯威爾(Creswell)在加州洛杉磯分校心理系從事博士後研究，他表示當你把情緒作歸類時，右腹前額頁皮質會活動起來，而抑制杏仁體的活動。千百年來靜觀打坐已經被認知為有益於身體健康，可以有效減輕各種慢性疼痛、皮膚病、精神壓力及其他各種病痛等。他表示：「這是個非常有趣的研究，它把2500年前佛家的教義結合起來，以現代的精神科學研究抒解負面的情緒。
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