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無煙烹調 油和鍋很重要

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【大紀元9月16日訊】(自由時報記者陳文正桃園報導 ) 桃園縣政府環保局指出,廚房中降低油煙的方法,除改變烹調方式外,也可以選用低油煙的油品及低油煙鍋具。

環保局說,目前台灣使用最普遍的食用油是大豆油,市面上的佔有率在一半左右,雖然大豆油發煙點約在攝氏兩百一十度,但因含多元不飽和脂肪酸,因此在高溫下仍非常容易產生油煙,不過目前市面上至少已有三種強調低油煙的油品販售。

除了使用低油煙油品外,也可以使用低油煙鍋具,環保局表示,低油煙鍋具就是塗了Plaslon材質的鍋子,市面上也至少已有兩種廠牌出產這一類的產品。

而環保局昨天請大廚師示範的低油煙四人份「順心如意」料理,是把切好的蘆筍、鱸魚片各三兩、紅蘿蔔、香菇、蔥段各一兩先倒入盆中,再加入蒜末、紅蔥末、鹽、糖、酒、油及太白粉各少許,攪拌均勻後,倒入鋁箔紙中包覆,放進微波爐中加熱一點五分鐘,取出擺盤即可。

(http://www.dajiyuan.com)

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