酒肉多 運動少 應酬多 休息少－－小心「帝王病」纏上身
酒足飯飽之後，正在昏昏欲睡的時候，突然腳趾關節劇烈痛將起來了，像被什麼猛烈地啃咬，一下子連身子都直不起來了，痛得真想把腳剁掉。慌忙到醫院掛急診，原來是遭遇了「痛風」。
痛風這種病，以前被叫做「帝王病」，說明發病率非常低，是種少見病。但是上世紀90年代以來，我國的痛風發病率可以說是與日俱增，而且病人年齡普遍偏低，以往是40歲以上的男性可能會得痛風,現在多發於二三十歲的男性。這些病人絕大部分都是平時飯局多、運動少，且多伴有肥胖。其中很多人是頭一天晚上吃了較多的海鮮等，第二天醒來就發現腳趾或其他關節劇痛難忍。
中日友好醫院風濕免疫科吳東海主任介紹說，痛風簡單來講就是體內尿酸量過高，或尿酸排泄受阻，以致有過多尿酸鹽沉積於血液和組織中，主要以關節處為主，而引起腫痛的疾病。由於西方歷史上許多著名的帝王將相均患有痛風，故痛風又稱為「帝王病」。
痛風之「痛」——說來就來
痛風痛得很有特點，發作之前沒有什麼徵兆，一旦痛起來卻又非常厲害，可以說是關節炎症中最痛的一種。很多人半夜痛醒，感覺就像刀割一樣，只要周圍的風有輕微流動，痛得就更厲害了，如果稍微活動關節，立刻哇哇亂叫。再看痛的地方，關節明顯腫脹、充血，皮膚變紅，還發燙。此外，有的人還覺得發麻、針刺感、灼熱感、跳動感等。所以很多病人沒辦法忍受，只能靠止痛藥硬把痛感壓下去，晚上睡覺還不能蓋被子，非得把兩腳或手伸在外面，挺遭罪的。
痛從何來？這是人體內的一種叫做嘌呤的物質代謝出了問題。它的代謝產物——尿酸在體內過多地沉積，結果在關節內形成結晶，引發了炎症。痛風剛開始發病，只「侵犯」一個關節，大多是腳趾關節。後來漸漸就發展到全身關節，指、趾、腕、踝、膝關節，都不放過。
痛風雖然表現在關節，卻屬於全身性疾病。如果不及時治療，痛風的進一步發展還會影響到其他內臟器官。比較常見的是腎臟。人體每天的尿酸有2／3是由腎臟排泄的，尿酸含量增高，就會加重腎臟的負擔。此外，尿酸的結晶不僅會沉積在關節中，也會沉積在腎臟裡，形成腎結石，最終導致不可逆轉的腎功能損害，連腎功能衰竭都有可能發生呢。
痛風之「風」——來去如風
雖然痛風痛起來如山倒，但就算不治療，一般也會在數天或數周內自動消失，「來去如風」。我們說，這種症狀就是痛風的急性發作，在臨床稱為「自限性」。
痛風來得快，去得也快。但是，這絕不是說痛風能不治而愈。一次痛過之後，關節只是炎症消除了，看上去和正常人一樣。但實際上，尿酸的結晶並沒有消失。幾次急性發作以後，結晶不斷沉積，慢慢地形成了結石一樣的「痛風石」。它會破壞周圍的軟組織和骨質，造成關節的永久性畸形，給人們帶來生理上和心理上的極大痛苦。
所以，我們要小心痛風在一開始的時候表現為急性的關節炎發作，其實是一種慢性終生性疾病，病程可長達數十年。關鍵要抓住早期治療的時機，晚了，一些不可逆轉的破壞已經形成，連症狀的發展都會很難控制。痛風病人就算不發作，一切如正常人一樣，其實也只是間歇期，放鬆不得。因此對於痛風的治療也是一項終生性的治療。與痛風，我們要打持久戰。
痛風之「人」——工作狂
痛風病人中，老闆多，老總多。他們壓力大，工作忙，起居不規律，每天只能睡三四個鐘頭。出門都是小車，體力活動越來越少，又沒有時間進行體育鍛煉。這類「工作狂」一定要警惕，不要被工作牽著鼻子走。當工作威脅到你的健康時，一定要推掉一些不必要的應酬甚至工作，把時間還給休息，留給自己，注意勞逸結合，避免過度勞累。
痛風之「防」——控制飲食
控制飲食是治療痛風的基本措施，也可以說是根本性措施。控制飲食做起來既簡單易行，又沒有任何副作用，可是很多人就是難以做到。難就難在必須隨時抵抗「香甜可口」的誘惑，堅持到底。這就需要大家清楚地認識飲食控制的重要性，腦子裡繃緊這根「弦」，千萬不能貪圖口福，斷送幸福。原則上不要大魚大肉、暴飲暴食，不喝酒，不吃動物內臟，如肝、腎、腦、心、腸等和肉類的湯，少吃海產品，並且喝充足的水分。
此外，以下幾類人要定期體檢，密切關注血尿酸濃度：60歲以上的老人；肥胖的中年男性及絕經期後的女性；高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病患者；糖尿病，尤其是Ⅱ型糖尿病患者；原因未定的關節炎，尤其是中年以上的患者；腎結石、尤其是多發性腎結石及雙側腎結石患者；有痛風家族史的成員；長期嗜食肉類，並有飲酒習慣的中年人。當懷疑患有痛風性關節炎時，應該進一步做骨關節Ｘ線檢查以確診。記者 劉錫潼/文 王曉瑩/圖
（來源：北京現代商報 ）