測量血壓時應注意什麼

【大紀元7月14日訊】正常人血壓在一天裡，不同情況、不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣。在測血壓時要注意以下幾個問題。

　　１在測血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來。

　　２情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。

　　３劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。

　　４測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心髒在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心髒處於同一水平，不能過高或過低。

　　５測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。

　　６寒冷環境可使血壓偏高；高熱的環境可使血壓偏低，這也是應注意的。

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