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健康操
【大紀元3月14日報導】(中央社記者楊淑閔台北十四日電)健身業者為增進夫妻及情侶生活樂趣，研發一套簡易的體操，讓現代長期工作、缺乏舒展身體的情侶或夫妻一同健身，藉由靜態的動作，在白色情人節讓身體健康、感情更融洽。
上健身房、美容美體課程或練習各式體操，已是許多都會中民眾的健身方式，健身俱樂部今天推出「天長地久情人健康操」，教練何志強表示，這套體操由情人或夫妻一起協助彼此拉展身體，時間約五到十分鐘，因屬靜態式的體操，並不似有氧運動般激烈，所以不會有運動傷害的問題，甚至有益情人間的親密品質。
這套簡易體操計有六項動作。「似曾相識」就是將雙腳跨步成弓箭步，但是前腳膝蓋不能超過腳尖，後腿則伸直，腳跟完全著地，上半身並要挺直維持十五秒以上，然後換腳再做一次。
「跳動情愫」是讓雙腳站立與肩同寬，雙膝微彎，雙手自然手垂，雙肩往前緩慢繞環三到五回，向後緩慢繞環三到五回。「深情相親」則是雙方面對面，右腳拉向前，後腳跪地，雙手放置在右膝，上半身再向前緩緩施壓到伸展點，維持十五秒以上。
「給我抱抱」，雙腳站立與肩同寬，雙膝微彎，雙手伸直往前相握，吐氣上身往後曲體，並維持十五秒以上，吸氣後放鬆上身還原直立姿勢。
「愛的力量」，兩人背對背靠著，伸展者站立臀部置於被伸展者臀部下緣，由伸展者將被伸展者背起，維持十五秒，隨後兩人交換再做一次。「心心相印」，兩人平行站立，雙手伸向對方握手，形成心形，兩人內側的腳互頂，維持十五秒後交換位置再做一次。
