【大紀元8月2日報導】（中央社記者郭傳信安卡拉二日專電）據以色列塞巴醫學中心睡眠研究中心小兒科主任史珍柏格表示，兒童如果長期睡眠不足，包括睡覺時驚醒，對兒童白晝的行為表現將會有很大負面的影響，包括舉止失常、注意力不集中、甚至無法正常成長。
有關兒童睡眠問題與治療的研究，至今在醫學界仍然是一門新的研究領域。據史珍柏格今天在以色列「國土報」副刊醫學版撰文表示，目前唯一的相關研究是，學童睡眠充足，學業成績愈佳。
兒童睡眠受到驚擾的原因很多，據史珍柏格表示，包括外在因素，最常見的是嬰兒睡覺時常被父母親叫醒「「喂奶」或換尿布。
此外，兒童也有自己的生理時鐘，例如三更半夜，也許是兒童的傍晚時間，因此兒童不可能睡得著，但第二天一早又被父母叫起床趕上學，長期如此，很容易造成兒童睡眠不足，無法專心，影響課業。
據史珍柏格表示，每個人的睡眠時間表與個人體內的抗黑素激素有關，而抗黑素激素是由腦部松果腺控制，尤其在傍晚和夜間會增加分泌，形成睡眠的時間表，因此只要改變抗黑素激素的分泌量，就可能改變睡眠時間。
另外會影響兒童睡眠的因素，還包括呼吸。據史珍柏格表示，在呼吸器官上端的扁桃腺和甲狀腺會擴大，阻擋呼吸的順暢，因此常形成兒童睡覺時突然呼吸短暫停頓，有時也會有打鼾的情形，這都是影響睡眠的部分因素。
兒童睡眠突然呼吸短暫停頓，也是一種體內自發的保護作用，兒童驚醒後，呼吸恢復順暢，雖然沒有生命危險，但會造成一種結果，就是體內器官氧氣減少，會打斷兒童睡眠，重覆多次，就構成睡眠問題。
史珍柏格說，要治療這種呼吸暫停現象，只要動手術割除部分扁桃腺或甲狀腺，即可使兒童恢復正常呼吸和睡眠。
兒童也常有夢遊症現象。據史珍柏格表示，約有百分之三至六的兒童會出現夢遊現象，但長大後就會消失。對子女出現夢遊情形時，父母只需要注意子女的安全即可，例如預防子女從床上跌下或打開門窗出去。
兒童睡覺驚醒的因素也包括夢魘，據史珍柏格表示，大多數兒童都經歷過夢魘，但能驚醒兒童的夢魘應是非尋常的夢魘，通常都是在兒童熟睡時候發生，兒童醒後尖叫不已，但第二天早晨起床，自己卻全然不知夜裡發生什麼事。據史珍柏格表示，兒童夜裡出現「恐怖」夢魘的原因，科學界至今仍在探討當中。至於一般的尋常夢魘，例如白晝看到的事情或連想，夜裡睡覺時會反映到夢中，但這種現象在兒童早期常出現，隨著成長，兒童夢魘情形也就會減少。
