高血壓被稱為「無聲的殺手」，長期血壓過高會增加中風、心肌梗塞、腎衰竭等慢性併發症的風險。雖然有許多降壓藥能控制血壓，但常伴有副作用，如頭暈、疲倦、電解質失衡等。中醫如何降血壓？如何透過針灸與食療有效穩定血壓？
57歲的Annie是紐約州一家醫院的護士長，她很注重身體保養，血壓一向很正常。兩個月前她突然發現血壓飆升至179/110，這讓她感到十分緊張。
身為護士長，Annie對降壓藥的副作用非常了解，因此決定給自己三個月的時間用中醫調理降血壓，如果沒效果再服西藥。在同事推薦下，她來到坤德中醫養生軒。
陰虛火旺導致高血壓
接診Annie的是坤德中醫養生軒創辦人、院長馮羅小潔醫師。她表示，Annie的症狀與壓力大及更年期後的「肝腎陰虛、陰虛火旺」密切相關。
「女性到49歲，中醫講『七七天癸絕』，腎精虧損，肝腎不足。女生過了50歲要吃六味地黃丸調養，但西方人沒有這種概念。」馮羅小潔醫師說。
馮羅小潔醫師表示，Annie呈現出一系列典型的陰虛症狀：皮膚乾燥脫屑、頭皮屑增多、眼睛乾澀、鼻腔乾澀、腸道乾燥導致便祕——這在西醫中也被歸類為「干燥綜合症」。她分析診斷，Annie是肝陽上亢導致的高血壓，決定採用針灸、中藥以及食療相結合的方法調理體質降血壓。
針灸+中藥降血壓
• 針灸：針太衝、太溪、陰陵泉等穴位補肝腎；針足三里、手三里調理氣血。
• 中藥：以「天麻鉤藤飲」作底，加上養肝腎的二至丸、知母等。
食療降血壓：芹菜沙葛汁
馮羅小潔醫師特別推薦一款蔬果芹菜汁，作為輔助食療方案。配方如下：
• 芹菜汁 60%
• 沙葛 25%
• 西洋菜汁 5%
• 羽衣甘藍（Kale）汁 5%
• 黃瓜汁 5%
• 半顆檸檬
飲用方法：每日飲用16盎司。連續喝了一週後，Annie血壓開始下降，身體感覺輕鬆很多。
經過一個月的調理治療，Annie的血壓從初診時的176/108，一個月後降到147/80。她驚喜表示，雖然知道中醫會有幫助，但沒想到竟能有如此神奇療效。◇
【坤德中醫養生軒】
坤德中醫養生軒是一家遵循傳統養生智慧的中醫診所，秉持「大醫精誠」理念」，以「為受苦於傷病中的人們調養身心靈、治療病痛」為使命，贏得了患者的信任，目前在法拉盛已有三家診所。
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責任編輯：李佳
