【大紀元2025年03月10日訊】（大紀元記者趙瓊玉墨爾本編譯報導）數據顯示，澳洲家庭每週的食品雜貨費用平均為160澳元，而墨爾本的高爾（Darren Gower）夫婦每週此類開銷只需37澳元。他們是怎麼做到的呢？
據七號新聞網報導，高爾太太是一名家庭清潔工，她經常在博客「我豐富的生活」（My Abundant Life）中分享一些省錢方法、食譜和生活經驗。她最大的省錢妙招是購買食材，而不是加工食品。這為她節省了很多開支，但一日三餐都需要自己動手做。
高爾太太說：「我自己烤麵包——我們不吃超市的麵包。」「我自製的三條麵包花費還不到2.5澳元。」「這不僅便宜，還能知道自己都吃進去了什麼東西，這也很好。」
她還用在自家院子裡種植的水果製作果醬，除了糖，基本上不用再花什麼錢。高爾太太甚至還會自己製作清潔產品，不僅省錢，而且天然無毒。
在購買食材時，高爾太太經常批量購買，並且購買應季產品。她說，在超市購物時，她總是買最大份量的商品，因為這樣更划算，比如她會買2公斤裝的麵粉，而不是1公斤裝的。
高爾太太說：「我從印度批發商那裡購買香草和香料，因為這比在普通超市買性價比高得多。」「不過，對於我們家裡不種的水果和蔬菜，我會去農產品商店購買，肉類則到肉店購買。」
為了節省水電費，高爾夫婦會把除了冰箱和冰櫃之外，所有不用的電器電源都關掉，看電視時用太陽能燈照明。
高爾太太表示，人們對節儉生活方式的最大誤解是——為了省錢就得做一些荒唐或極端的事情，但事實上並非如此。
她說，他們時不時也會去度假，或者看場好電影。她樂於和大家分享一些生活經驗，以幫助人們更快地還清房貸或擺脫債務。
責任編輯：李欣然
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