【健康1+1】治療便祕困擾 2招快速解便
面對便秘該怎麼辦？多喝水可能加重症狀？一起來看看中醫師怎麼說。（《健康1+1》提供）
面對便秘該怎麼辦？多喝水、多吃蔬果、補充益生菌可能無效，甚至可能加重症狀。即使每天排便，也不代表沒有便秘，有些人每天排便仍有宿便問題。建議通過中醫診斷找出便秘原因，並結合穴道按摩和使用精油，以促進排便正常。
【今日專家】
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