以前，我的鄰居是一位老先生，他偶爾會在早晚發出很大的喘吼聲，聽起來讓人害怕。學中醫後，才知道這叫做哮喘、氣喘，就是指遇寒涼等情況而咳喘的這種病。
在西醫看來，氣喘是一種臨床症候群，特徵是呼吸道對多種刺激的反應性異常增加，出現呼吸短促、哮鳴、咳嗽等症狀。
中醫對於喘的定義更廣泛，如果喘的時候出現「吼、吼」聲，叫「喘吼」；若發出「咻、咻」聲，則叫「哮喘」。
夏天別狂飲冷水
夏日炎炎，口乾舌燥，有的人狂喝冰水，或用冷水從頭頂澆灌下來，給身體降溫，感覺很舒服。可這要冒一個危險，就是可能產生喘的症狀。
在三十多年前，有個媽媽帶小孩來找我看病。那小孩喘得十分厲害，上氣不接下氣，吸氣時肩膀都提起來，肚子用力往上挺。
那時我剛剛當上醫生，對這個症狀還不太了解。於是我去查醫書，結果查到《傷寒論》中有一篇叫做〈辨太陽病脈證並治篇〉。其中提到，發汗後飲水多必喘，以水灌之亦喘。
我就根據書中寫的情況，問小孩：「你是不是經常喝冷水，咕嚕咕嚕這樣灌，就像牛飲那樣子？」
他說：「對呀！」
我說：「那就對了！」
於是，我開了一個麻黃杏仁甘草石膏湯給他。小孩才吃兩服，病就完全好了，他媽媽高興得不得了。
氣喘少碰寒性食物
氣喘者不要吃冰冷、寒性的食物，如冰水、香蕉、橘子、鴨肉。假如正好咳或喘時，蓮霧、西瓜、芒果、鳳梨、洋香瓜這些寒性水果更不要吃，否則，如果氣管繼續收縮，你很可能一直喘不停。
對於氣喘的人，蒸梨子是不錯的食療方。用梨加點冰糖、貝母、杏仁一起蒸，好吃且療效好，還能治咳嗽。
蒸黃皮梨、青皮梨，加一點蜂蜜，也可以治療喘。百合、銀耳、紅棗、蓮子放在一塊煮，叫做「百合銀耳蓮子紅棗湯」，能改變易咳喘的體質。
半夜氣喘發作 按2穴位自救
半夜氣喘發作時，來不及看醫生，可以按穴位自救。
● 尺澤穴
在凌晨三至五點的時候，是肺氣最旺之際，這時按壓「尺澤穴」，可以改善實病的氣喘。尺澤穴位於手肘彎處，沿大拇指這條線上。
● 太淵穴
在凌晨五點到七點，肺氣開始往下降，按壓「太淵穴」可以補肺氣、利心臟。太淵穴在大拇指這條線和手腕橫紋交匯處。
中醫治療氣喘的方法
中醫治療氣喘，肺是正治（即一般正常治療的方法），就是說我們一但咳嗽或喘，都跟肺有關係。
肺之母是脾，肺虛的人，可補脾來治肺。如果想要補脾又補肺，有一個不錯的處方叫「喘四君子湯」，包含昂貴的藥材沉香，以及木香、砂仁、橘皮、當歸等。
中醫也用「小青龍湯」來治療哮喘，《傷寒論》裡講小青龍湯去麻黃加杏仁可以治哮喘，我在臨床上經常使用小青龍湯來治喘症。但是，如果你自己要使用的話，不要自行配藥，要請醫師幫你診斷再開處方才行。
新唐人《胡乃文開講》製作組
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責任編輯：李清風
