文：紫金堂（北美）
如是結冰奶
要把冰奶在前一晚從冰格移到冷藏格慢慢溶解，並須於24小時內飲用。如需加快溶解冰奶，可用自來水沖奶瓶。
若要飲用的是冷凍奶
未必需要加熱，因寶寶可以直接飲用冷凍奶。如有需要，可把奶瓶放進暖水(55℃以下)加暖至合適温度，把奶滴在你的手背試溫，感到暖和便合適了。加暖後的奶須於1小時內飲用。
切勿用微波爐或煮食爐加熱母乳，過熱會破壞母乳的營養，用微波爐加熱更有可能因熱力不均勻而灼傷寶寶。
冷凍後的母乳會有分層現象，這是正常的。餵哺前，把奶搖勻便可。
媽媽上班後，寶寶拒絕用奶瓶怎麼辦？
媽媽可在復工前兩星期讓寶寶嘗試用奶瓶。有些寶寶知道媽媽在身邊便不願意用奶瓶，當媽媽不在身邊時，便會很快接受。
倘若寶寶不願意用奶瓶，你可以嘗試以下方法：
- 避免在寶寶太餓或大哭時才餵哺；
- 用暖水把奶嘴加暖，讓它和人體溫度相近；
- 讓寶寶試用不同形狀、大小的奶嘴，並調整奶嘴孔的大小；
- 餵哺時，用不同的姿勢或讓寶寶背向照顧者；
- 繼續嘗試，但當寶寶仍然拒絕吸食奶瓶時，可用杯子或湯匙餵食；
- 切勿強迫寶寶吃光整瓶奶，不用擔心他吃不夠，若日間少吃了，媽媽回家後，他自然會吃夠的。
上班後，媽媽可泵出的母乳愈來愈少，怎麼辦？
· 在家時，盡量直接餵哺，也可一邊餵哺一邊擠奶。此舉是令你的身體收到更強的造奶信息，藉以增加 奶量；
· 當媽媽不在家的時候，家人留意寶寶飽的信號，不要勉強她吃光整瓶奶；
· 若日間吃得過量，便會減低寶寶在晚上，媽媽回家後直接吸吮的意欲；
· 在上班的時間內，安排兩次擠奶，相隔不超過四小時；
· 擠奶時宜放鬆心情及要對自己有信心；
· 不要刻意戒掉夜奶，若寶寶真的不再吃夜奶，可在睡前擠奶一次。
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