【大紀元2018年10月02日訊】「無手機焦慮症」 （Nomophobia）在多年前早已被研究人員定義為一種心理疾病，並在全球蔓延。在手機和伴侶之間，你選擇誰？卑詩水電局（BC Hydro）最新公布的一份民調結果真的令人錯愕。
卑詩水電局近日公布的一份報告指出，卑省人對智能手機和其他小型電子設備的依賴度之深已大幅改變家中用電量的分配模式。大量省民在調查中甚至承認，手機的陪伴比伴侶更重要。
卑詩水電局的最新報告顯示，手機、平板電腦、手提電腦等小型電子設備在家庭用電量中的比例已從上世紀90年代初的7%上升至當前的17%，增長150%。目前約3/4的省民擁有智能手機，擁有智能手機的人群平均每天在手機上花費4.6個小時，充電需求也隨之增加。
水電局還對400名擁有智能手機的卑詩省人執行手機使用習慣調查。令人驚愕的是，當被要求在24小時不碰手機和一天不見伴侶之間做選擇時，1/4的受訪者選擇「無情」拋棄伴侶。1/5的受訪者還表示願意放棄一天的薪水，以換取不被剝奪在一天中使用手機的權力。
水電局指出，冰箱曾經是普通卑詩家庭中用電量最大的電器，但家用電器普遍正在增加節能性。卑詩水電局預計，小型電子設備的用電量未來將超過大型家用電器。
調查還顯示，約20%的卑詩省民晚上與手機共眠。但在18-24歲的受訪者人群中，這一比例劇升至70%。
遠離焦慮專家支招
美國加州Morningside康復中心的心理專家沃特曼博士（Elizabeth Waterman）指出，很多人太專注於自己的手機，他們的情緒和狀態總是靠「連接」來滿足。她舉例說，25歲的艾克因擔心手機失靈，每天身上帶三部手機，每隔5分鐘就查看一次，即使睡覺或洗澡，手機也放在身邊。如果失去其中一部，他會感覺好像錯過飛機一樣恐怖。
沃特曼醫生表示，像艾克這類病人只要接受治療，生活就可逐漸回到正軌。而治療方法十分簡單，把「病人」的手機收起來10天，讓他們學習呼吸技巧和冥想，克服沒手機的焦慮感。她建議平常與親友聚會時，應該試著放下手機，或找人保管手機，專注與人面對面溝通，恢復正常的人際交往。◇
責任編輯：魏思明
