【大紀元2014年09月22日訊】（大紀元記者周慧心綜合報導）現在很多人不僅在陽台上種花、種菜，而且還種草藥。感冒咳嗽，吃點自家種的魚腥草、金銀花；咽喉疼痛，嚼兩片薄荷葉……自家陽台上的草药可以應對小病小痛。那麼家庭陽台究竟適合種植哪些比較簡單、藥食兩用的中藥呢，平常又該怎麼使用這些草藥？下面為您推荐10種植物，不妨動手試一試。
1.金銀花：清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩
夏天用金銀花泡水喝，就能緩解感冒、嗓子疼等症狀；配上枸杞、菊花泡茶，則可以養肝明目。金銀花15克，生甘草3克，煎水隨時含漱。可緩解咽喉炎、口腔潰瘍症狀。
2.槓板歸：外敷治蟲咬腫痛
煎湯服用，有利水消腫，散瘀解毒、止咳止痛的功效，治療濕疹、癤腫、毒蛇咬傷等可直接取鮮品搗爛外敷，記者曾以此塗抹蛀蟲叮咬處，腫痛片刻即消。如果用它的鮮葉塗抹銀器表面，會光亮一新。
3.薄荷：疏風散熱、清頭目、利咽喉、解郁
新鮮薄荷葉少許，放沸水沖泡，加少量白砂糖，自然冷卻。日飲3～5杯，飲用後通體舒坦，緩解嗓子乾癢，還有清熱利尿的作用。頭暈時，可以摘兩片薄荷葉貼在太陽穴上，可緩解症狀，還能提神醒腦。
4.刺五加：緩解疲勞、添精補髓、抗衰老
當茶飲養生，只要沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可，隨沖隨飲，能夠補腎養心，緩解疲勞，十分適合壓力大的上班族。嫩五加葉還可涼拌成菜，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，能增強身體免疫力。
5.土人參：潤肺、益氣、健脾
土人參的根、葉都可食用。土人參的根入藥具有健脾潤肺、止咳調經的功效，它的根入菜，滋補強壯，補中益氣，還可通乳汁。
6.臭牡丹：活血散瘀、消腫解毒
臭牡丹可治療各種痘痘，直接取鮮葉幾片，搗爛敷之，效果很好。如果用鮮葉煎水，加一點食鹽，放桶內，趁熱熏蒸、熏洗可以治療痔瘡。此外還可用於治療乳腺炎，用鮮葉半斤，蒲公英三錢，麥冬全草四兩，用水煎煮後，加入黃酒、紅糖口服。
7.紫蘇：解表散寒、行氣和胃
如果外出被雨淋濕，可以將紫蘇煮水（也可以適量放幾片生薑）飲用，可預防感冒。新鮮紫蘇葉3～5片，放入杯內用開水沖泡，加白糖少許飲用，可健胃解暑，炎夏飲用能增強食慾、助消化、預防感冒、減少胸腹脹滿等。
8.魚腥草：清熱解毒、化痰止咳、利尿
感冒初起，喉嚨有乾燥感，可以用魚腥草泡茶喝，具有清熱解毒作用。感冒後咳嗽，可以用魚腥草泡茶喝，能化痰止咳。
9.梔子花：清熱解毒、涼血瀉火
取適量鮮梔子花入鍋用開水焯過備用，可炒肉片或做湯，具有降火、涼血的作用。聲音瘖啞者用梔子花5~7朵，沸水沖泡，代茶飲，能清肺涼血。另外它還可以淨化空氣，將幾朵梔子花放在電腦桌上或臥室裡，清香怡人。
10.茉莉花：理氣止痛、溫中和胃
茉莉銀耳湯：銀耳25克，茉莉花20多朵。銀耳煮熟後，撒上茉莉花即成。此湯氣味芳醇，具有疏肝解鬱，滋陰降火的功效；茉莉花粥：鮮茉莉花60克，粳米50克。茉莉花清淨待煮。至米將熟時放入茉莉花，熟則即食，有疏肝理氣、健脾運濕、化濁寬中等功用；茉莉花茶：可放入玫瑰同時開水沖泡，飲用，能疏肝理氣、養顏。
以上花草在淘寶網或花鳥市場均有出售。另外，想要種植草藥的朋友需要多瞭解一些中草藥的知識，用自家種的草藥保健養生，要根據自身的體質來選擇食用。**
責任編輯：李熙
