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減肥
【大紀元2013年09月07日訊】(據台視新聞報導)想要減肥的觀眾朋友，現在可能是關鍵期了！因為醫師說，春夏天氣熱，消耗的熱量比較多，而一項研究報告還發現，如果是在週末啟動減肥計畫，比較有機會成功，但如果從平日開始，很可能到星期五就會失去耐心，抵擋不住朋友的邀約，大吃大喝，不只減肥失敗，還可能變更胖，這是真的嗎？來聽國內醫師怎麼說。
什麼！為了減肥一週兩天得餓肚子，這也太殘忍了吧！不吃東西當然不可以，不過國外一項研究報告發現，何時啟動減肥計畫還真的有關係， 研究發現，如果減肥計畫在六日啟動，可以好好規劃飲食，比較容易成功，不過如果是平日，尤其是星期二，撐到星期五，很容易抵擋不住朋友的邀約，大吃大喝，反而還會變胖。
這樣不行啦！國內醫師說，減肥可是長期作戰，而且現在就是今年的最後關鍵期。
醫師建議，減肥可以多吃芭樂和大番茄這類讓血糖升得比較慢的食物，減少飢餓感，想減肥，別管星期幾，放下手上的食物，下定決心，就從現在開始吧！
