【大紀元2013年01月08日訊】(大紀元記者鄧振梁編譯報導)如今的父母遇到的難題是:半夜小孩哭醒了，應該讓他們哭嗎？還是應該趕過去看看安慰他們一下？
事實上，根據父母親向小兒科醫師反映，他們最關心的就是半夜小孩哭醒了。天普大學心理學教授瑪莎．溫勞布(Marsha Weinraub)近期進行了一項研究，希望給予這些猶豫不決的父母一些科學上的事實，好幫助他們下決定。
這份發表於最新一期的《發展心理學》期刊的研究表明，讓嬰兒自己哭是讓他們撫慰自己與再回歸睡眠的最好方式。
小孩成長與親子關係專家溫勞布表示，六個月大的嬰兒大部分能自己度過整晚，一個禮拜才吵醒他們的媽媽一次，但是並不是所有的嬰兒都是這種模式。
在這項研究中，溫勞布與其同事針對6個月至三歲的小孩按其夜晚睡眠狀態分成兩組－－睡得好的與暫時性睡得好的。
她表示：「如果你衡量所有在睡覺的嬰孩，就像大人一樣，每一個半到兩個小時會有一個睡眠周期，會稍微醒來再睡回去。」有些小孩真的醒了，沒有睡回去，這就是沒有整晚睡好。
在研究中，該研究小組訪查1,200名6個月、15個月、兩歲與三歲嬰兒的母親，發現在6個月時，有66%的嬰兒能熟睡整晚，沒有醒來，或一周只醒來一次，但是有33%的嬰孩每周醒來七次，但到了15個月減到每週醒來兩次，到兩歲時減到每週醒來一次。
醒來的嬰孩大部分是男孩，而且在評估上比較容易激動與分心，母親比較容易沮喪，而且有比較高的母親敏感性。
溫勞布教授表示，對於那些脾氣不好的小孩除了有基因的影響外，早期睡眠的問題也有關係。如果嬰孩在一歲半之後仍持續有睡眠問題，應諮詢專家的意見。
讓嬰孩自己睡著是很重要的，如果嬰孩只會在餵奶時睡著或是有母親在才能入睡，這樣嬰孩比較不會學會如何讓自己睡好，但這對能有正常睡眠是很重要的。
她說，母親因嬰孩醒來而沮喪是需要進一步研究的。母親在嬰孩6個月到3歲間發生沮喪，要考慮懷孕期間就有沮喪問題，這會影響到嬰孩神經發育與睡眠醒來，母親睡的少也會增加憂鬱症狀。
她還表示，小孩睡眠醒來會影響到小孩本身與家庭成員，父母親應該更小心注意讓嬰孩能夠自我睡眠與自己的休息。每晚應該讓小孩在固定時間睡眠，讓他們自己睡著，不要因小孩醒了而跟著醒來。
這項研究是由美國國立衛生研究院(NIH)美國國家兒童健康和人類發育研究所(NICHD)所資助的。
(責任編輯:張東光)
